9.8-9.14, 每天都有运动。有三天，起床晚了，运动时间减少到30分钟。不过，自己是很满意的。因为之前，晚起床了之后，就没有运动了。 本周继...

8.29-9.7, 有两天没有运动。原因：这两天是因为工作太多，不得不早起放弃运动，改为工作。但工作完就后悔了，因为应该要运动的。 本周继续英语...

8.22-8.28, 有四天没有运动。原因：这周，亲人住在家里，带着游玩。

8.15-8.21, 有三天没有运动。上次写总结时，提到写完总结就运动。交了作业时，马上行动。：） 这周没有运动的原因是：早上没起来。 另外，现...

8.08-8.14, 有三天没有运动。写这篇文章的时间是8月14日，打算写完后，去运动。 这样，这周运动的时间就增加了一天。加油 现在感觉有做不...

7.21-7.27 7天都有运动，20日开始出差，26和27号两天和同事在附近开车逛。 这里，早晚比较凉，中午气温30度左右，整体气候适合出游。...

7/8-7/15, 共8天，有4天没有早起运动。原因是：和家人一起到外地，住酒店。早起的话，闹得声响大，影响他们睡觉。 从这周开始，恢复早起运动...