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  • 叶武滨时间管理

    1略 2一日之计在于晨,一晨之计在于起! 什么时候起床? 按当地日出的时间! 技巧: ①自动窗帘或者窗帘不关严,露出点光线。 ②精油香味唤醒自己。 ③按舒缓的音乐唤醒自己。 ...

  • 今日幸福记录(2021.1.20)

    亲爱的贞贞,晚上好,今天工作相对轻松,但在个人成长方面还是很有收获的。 感恩记录 1.感恩给我生命,培养我长大,总是无条件爱我,牵挂我,在我需要的时候尽他们最大努力给我支持的...

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    《闹剧》

    图、文/夏一然 听说你喜欢山巅的风, 于是,我便渴求上帝让我变成风中的云, 可谁知, 你在半山腰与人共奔湖海,未登顶, 终究孤盼一世。 你看,我原以为你会来, 为你准备了最温...

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    愿您百岁无忧 却怕您心如枯木

    图、文/夏一然 (写于2017年,如今曾祖母健在,101岁) 看着你步履蹒跚 看着你倚墙望天 看到你泪眼婆娑 真的想在你膝下陪伴 我是野马 不求归途 却无法洒脱 我放不下您 ...

  • 《那样一个人》

    文/夏一然 你生命中是否有那样一个人 是你凛若冰霜的内心中 一束温暖的光 是你孤苦无依时的归家 是你挑战不公时的盔甲 是你彷徨无措时的方向 是不用言说都能了然于心的挚友 是你...

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    死于凌晨4:40,没有遗言

    截止到今天,父亲离世已经有3个多月了...... 本该早点写点东西,可我有一个习惯,关于一些生活的所思所想不愿意在事件刚发生的时候就写? 总觉得事件还处于“新鲜”的情况下贸然...

  • 不念过往,不惧将来,“当下”才是我们力量的源泉。

    在我们的世界里,我们自己,就是主宰一切的国王。你选择什么样的信念,就会得到什么样的结果。过去的信念创造了我们的现在,现在的思想,又会造就我们的将来。所以,“把握当下”就是我们...

  • 精心照料你的健康到80岁?

    我们应该设定一个目标,活到至少80岁以上,并且看看现在的生活方式和健康习惯是否能让自己80岁时,还能保持健康,从而进行调整。 对此,有人指出三个过上长寿、快乐和健康生活的关键...