Mia冬

在几经周折之后，我的瑜伽教培课终于开始了！！！ 满心的期待又些许的紧张，期待是因为研习瑜伽是不经由胁迫的自我自觉能动选择的结果，当心心念念的东西终于成实锤的时候，兴奋油然升腾...

小米在家写小说

有一种谈钱的方式叫欲求不满， 遇到这样的情况， 你怎么给对方都不会满足。 这便是人性的弱点吧， 当瑜伽之光照到每一个人身上， 有些东西， 便会赤裸裸的呈现出来。 但如果能够用...

素锦速速

养成坚持瑜伽的习惯是在大二的时候，最初的目的是想减肥瘦身，想要更好的身材。后来去上瑜伽课，慢慢了解到瑜伽对修身养性有很多的好处，渐渐地爱上了瑜伽。 坚持了一个学期，最初对瑜伽...

yogi岚

深蹲能够治病强身的原理 人蹲下去，身体变成三折叠，被挤压的血管收缩，气血冲向全身未被挤压的血管，迫使它们扩张、鼓起来。人一站起来，全身气血又冲向原来被挤压的血管，为它们灌满血...