今天从老家回京，奔向机场的时候，一种人在旅途的自由感强烈地升起，我从不惧怕向外探索，只是这些年，很多事让内心越来越缺乏力量，对未知世界的探索就放弃了。可我是喜欢并且向往的，旅...
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IP属地：西藏
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（8）
27 娟：我依赖自己的状态，喜欢谈不上...你现在这样的状态，是你在人生各种路口各种各样选择积累下来的一个结果，它还是你的选择，它仍然是你所期...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（7）
24 董：你觉得你曾经表达得最清楚的一次是什么时候？ 娟：当我在极度愤怒的时候骂了一句脏话，我到现在都还记得，我觉得我不应该那样对他，他当时也在气...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（6）
20 董：你是一直以来都这样想，还是某些事情影响了你，你会觉得这些是正常的？ 娟：应该是一直以来吧.... 董：我发现你对命运中发生的一些事，有超越...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（5）
16 娟：人一旦被满足了，就可以死亡了....不甘心的人才会继续往前走，而甘心的人就会停下来，而停下来结局就会提前到来。 董：你这种充满了古希腊...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（4）
13 董：咱俩反应可能有点像，有一种反应是申辩、驳斥、宣泄，让自己舒服了，这样就不折磨自己了，但我们俩都选择了一种更折磨自己的方式：沉默、远离...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（3）
10 董：你现在生活除了每天看书，还会干啥？ 娟：别看我就一个人两只猫，家务活挺多的。尽管这样，房子还乱七八糟的。 董：这个很困扰你吗？乱就乱呗...
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社恐的普通人---董宇辉李娟访谈录（2）
7 董：你一直在说自己是不对的，你习惯性否定自己。 娟：是的，这样让我有安全感，让我觉得我不会去冒犯别人，不会去伤害别人，这可能是讨好 型...
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心理、情绪、情感的觉知
身体的觉知、呼吸的觉知之后，再往里一层是心理、情绪的觉知。 前两个层面，使人有了一个最基本的生存条件，但人并不是光有这两个层面，因为所有动物都有身体和呼吸，但人区别于动物的非...