为了塑造完美的下半身曲线,除了平时要保持端正的姿势以外,还需要培养体力。可能会有人问“为什么”,原因其实很简单,要想骨骼处于正常状态,必须有充沛的体力做后盾。 严格来讲,身体...
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要想拥有苗条的下半身，就不应该忽视这几点 -
在简书写作3年，我不想你变成我这样1. 在简书写作的第3年，我得到一堆数字：15万粉丝；400多篇文章已发布，360多篇草稿，63多万字；出版两本书：《让未来现在就来》，《颠覆平庸》；在简书上写作和简书大学堂...
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湿疹大作战，不花一分钱，治湿疹只需这一招！
春天到来，伴随着温度升高，老湿疹又到了发作的季节。痒痒痒，挠不得抓不得！有皮肤科医生和中医表示，今年湿疹求诊人数比去年增至少1成，并归纳出至少5个湿疹常发部位，包括手内侧、眼...
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前华为HR：90%的人面试失败都是因为这三点
职场当中有很多的套路和方法，求职面试是第一步，在这个过程当中，公司在挑选求职者，求职者也力求最大可能的把自己“卖”个好价钱——找到一家薪资待遇前景各方面都不错的职位，在这个过...
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30+的女人应该拥有的生活态度作为30+的女人，随着岁月的推移，慢慢地会老去。面对这样的情况，我们应用哪些积极的生活态度，去更好地生活呢？ 01 要有重视锻炼身体的意识 自从生了一场病之后，我深深体会到身...
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2017，我想对自己说每一年的开始都会有新年的Plan，然而每一次的计划都是在悔恨中回顾上一年的计划，同时再重新制定下一年的计划，以前总想着，不管计划到最后有没有实现，有计划总是好的，今年，我想...
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谁的生活不是一半海水一半火焰已经记不起，当初说爱你的模样；开始忘了，和你相爱的那些日子。 01 阳光明媚的午后，有个久未谋面的朋友来看我。我们面对面沟通了一个小时，这一个小时里她依旧同以前一样话题全部是...
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惟有读书、写作与健身，才不负我的2016年2016年是我最大改变的一年。 这一年，我从一个“懒癌患者”，变为一个喜欢上运动与登山的“健身爱好者”。 从一个“标准宅男”，变为一个爱上读书与写作，励志减肥的“上进青年”。...
