发简信
IP属地：河北
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一件事坚持30天（结果惊人）1 国外有一个叫摩根的青年，每天闲的蛋疼，有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样？ 他说干就干，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天。 他还用摄像机记录下了这一过程。 三十天后，...
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完美的体型天天要练，有趣的灵魂更是精益求精
最近迷上了健身，每天给自己定下目标，必须完成一个5公里慢跑，100个仰卧起坐，30个引体向上！连上前面的热身和结束后的放松，至少花掉我一个小时的时间！但我享受这样的过...
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@我是骄阳似火 有道理！谢谢！
【光明舵】第九季武林计划第一次作业No.1 《自我介绍》田野
第九季第一次作业：自我介绍 [作者]:田野 [导师]:王玉印老师 [总舵主]:焦杨、易琳 [分舵主]:黄新恩
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【光明舵】第九季武林计划第一次作业No.3《目标计划》【光明舵】第九季武林计划第一次作业No.3《目标计划》 【导师】王玉印 【总舵主】焦杨 易琳 【分舵主】黄新恩 【作者】庄先瑞 解说：用一个靶子，代表目标计划。 有四个分支：...
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【光明舵】思维导图武林计划第九季黄新恩No.4《中药安全染发护发》【导师】王玉印 【总舵主】焦杨 易琳 【作者】黄新恩 【导图解说】 中心图：长发女孩+植物叶子 +文字 用彩铅素描，有点淡，原图还好看些，但拍起来变色了成黑白的了，不是很醒目...
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【光明舵】第九季武林计划第一次作业No.2《思维导图➕记忆法》【光明舵】第九季武林计划第一次作业No.2《思维导图➕记忆法》 【导师】王玉印 【总舵主】焦杨 易琳 【分舵主】黄新恩 【作者】田野 get off 一词多义：离开，下（车、...
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