付道伟

第一次真正意识到睡眠的重要性，是在部队服役的时候。训练一天之后，身体变得很疲惫，躺床上一会儿就睡着了。好景不长，后来开始拉战备，紧急集合，晚上就经常提心吊胆，生怕一个哨子吹响...

付道伟

或许是因为有两年的服役经历，我对于生活中的物品摆放有着严格的要求，不能够太随意。一旦某一件物品摆放得太乱，我心里便会感觉不舒服，一定要将它重新规整到位不可。 我会将手机里面的...

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阿华是我的班长，更是我的兄弟。 我们相识于部队，他是一名炊事，我是一名警卫。 那一年，我和其他几个兄弟一起，被派驻到一个小点上，负责保卫这里的安全。就是在这里，我和阿华班长认...

付道伟

昨晚无意中看到一个视频，是介绍《黎明墙》这部纪录片的，讲述了攀岩大师汤米·考德威尔的故事。感谢视频制作者，让我知道攀岩界的另一个大神，这个连亚历克斯·霍诺尔德都敬佩的人。 几...

付道伟

奥是初一下学期转到我们班的，不知不觉，我们认识已经十三年了，我靠，时间这个东西，真的是毫不留情啊。 那时候我是班里的班长，他刚转过来，班主任为了让他尽快熟悉我们班，就把他弄到...

付道伟

和弟弟的认识是我人生中极大的幸运。 那时候，我刚上高中，一开学就军训，弟弟和我在一个班。他戴着眼镜，手上有一块手表，手表很大，我们经常找他看时间。他的形象很特别，让我印象深刻...

付道伟

上午和下午队列训练，晚上体能训练，这一天下来，生活非常紧凑。不管每天的训练有多累，点完名以后，我们依然要先完成三个一百（一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲），然后才能去洗...

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重启什么呢？重启跑步。自从退役之后，跑步的频率下降了很多很多，往往一周才跑一次。而最近这段时间，则连一周一次的频率都没有达到。好不容易锻炼起来的心肺能力慢慢开始退化了。 昨天...

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昨天晚上12点左右的时候，老公给我发来微信，说这些年挺对不起我的，没有让我住好，穿好，花好，钱还都亏了进去。 早晨起来我醒来才看到，顺手发了一个字儿过去，“滚” 他是挺老实实...

付道伟

第一、当然不是了，一年能存下4万已经超过了很多人。现在的人基本上都是，手里一千块都没有，还总觉得10万元是小钱。大多数人基本上都是月光族，身上都是没有钱的，别说存钱了，基本上...

付道伟

立正训练虽然比较难受，但是正因为如此，才能够锻炼我们的意志。新兵连三个多月的时间，每次训练之前都要进行立正训练。刚开始时，当然很不适，可随着时间的推移，我们也渐渐适应过来...

付道伟

我们班终于满员了。刚开始只有我和老刘、老朱三个新兵，即使加上班长和排长，也只有五个人而已，显得冷冷清清的。而现在，十四个床位全部满员，班里变得特别热闹。 新来的三个兄弟都...

付道伟

推荐张艺谋导演的《活着》，看着很扎心，但是在观看的过程中，你会不止一次地感叹:能活着，真好。

付道伟

“如果仔细倾听被遗忘的角落，会听到，每一株小草都有着微小而洪亮的声音；如果向着尘埃俯下身去，会看到，每一只蚂蚁都有着卑微而坚强的微笑。”(《十宗罪》) 多少年过去了，我仍然忘...

付道伟

OWASP Broken Web Apps 分享渗透测试演练环境，里面继承了57个数据库的渗透测试环境。包括aspx,asp,php,jsp等等各种演练环境。 http://...

付道伟

(从2018年9月12日踏入军营，到2020年9月1日走出军营，我一共在这里生活了721个日日夜夜。这段日子虽然一去不复返，但却留给我非常宝贵的精神财富。趁着自己还记得，我想...