ruth高

活在当下，确实好难！可我们有生我们的人和我们生的人需要照顾，这是我们无法置之不理的责任，所以好难也要好好活着！生活是苦还是甜都是我们的心说了算，世界是什么颜色都在我们的眼睛里...

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都羡慕大神的配速和里程，却没有看到大神背后的付出和汗水！没有随随便便的成功，优秀的背后是不为人知的艰辛。跑步不是要跑完而是要跑好，跑好的标准首先要安全无伤，身体没有伤病，才能...

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每周的长距离，今天有大神的指导，帅哥的陪跑，再次刷新自己的成绩！不去尝试永远不知道自己有多能耐。今天的风有点烈，吹的热泪盈眶，永远年轻才能永远热泪盈眶！保持一颗永远年轻的心，...

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你可以孤独，却不可以寂寞， 因为孤独是享受，寂寞是痛苦； 你可以孤独，却不可以寂寞， 因为孤独是找到自己，寂寞是迷失方向； 你可以孤独，却不可以寂寞， 因为孤独是清晰，寂寞是...

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一整天的大雾，感觉心也被蒙上了灰色！还好有喜欢的音乐陪着一起练字，一口气补了好几张落下的字，心也渐渐沉静下来。都说字由心生，每个字都要用尽全部的力气，才能跃然纸上！以出世之心...

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今天看到很喜欢的一段话，人生就是有起有落，正是这所有的惊喜或惊吓，才让仅有一次的生命变得精彩有趣，把有意义的事情做的有意思，才不辜负这不得不拥有的生命！让你的人生值得庆祝！

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人间烟火，就是生活里的柴米油盐酱醋茶， 人间烟火，就是爱人间的鸡零狗碎风花雪月， 人间烟火，就是朋友们的一路陪伴互相鼓励， 人间烟火，就是闹哄哄的世界里有你真好！

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人生的灰色瞬间，只有经历过才有发言权！才能给生活更多的颜色！在绝望中挣扎，在迷茫中寻找，在混沌中开悟，即使满目疮痍，遍体鳞伤，也要学会自己舔舐，让她结痂，没有感同身受，也没有...

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四十不惑的年纪还有追求爱情的力气吗？有多少中年夫妻把爱情过成了亲情，有多少中年夫妻把激情过成了无情？中年的我们没有了享受爱情的时间，也失去了拥有爱情的权利，也许所有的美好之所...

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热爱生活，从做热爱的事情开始！美好的一天从跑步开始！感恩给我岁月静好，替我前行的人，让我有时间在此刻跑；感恩今天的自己，虽然想要放弃的理由有一大卡车，但还是克服所有来到了跑道...