练字真的是需要耐心的事，希望自己每天坚持，发在这里也是希望可以督促自己。 渴望有一天自己的字超级好看，加油＾０＾
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绿皮书 | 打破偏见，世界不是非黑即白的电影主要围绕种族歧视，讲述了Don和Tony在一路南下过程中发生的故事。主人公是一个黑人钢琴家Don和一个对黑人有着偏见的白人Tony。 绿皮书是给黑人司机的专用驾驶指南，里...
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3月夸夸打卡Day13
【阅读】 “问题”只是头脑对于未来或者过去的恐惧、焦虑、担忧而已。在当下，只有客观状况。如果你能够清晰地去看，不迷失在头脑的闹剧中，那么你也可以看到解决方案。 【夸夸】 早上...
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3月夸夸打卡Day12
【阅读】 对于我们所拥有的一切，我们很快就会觉得理所当然，头脑会立即就开始比较，会得寸进尺、贪得无厌。 这就是头脑的天性，永不满足。如果我们允许头脑统领我们，我们就永远不会满...
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3月夸夸打卡Day11
【阅读】 我们拒绝任何事物，其结果都是如此——你拒绝它，你就赋予了它影响你人生的别样的重要性和特殊的权利，完全凌驾于你之上。 你众多的观念、价值观和评判，你认为都是你的，然而...
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3月夸夸打卡Day10
【阅读】 永远不要因为你的习惯而评判你自己。评判会让你错过重点。如果带有评判，你就无法清晰地看到背后运作的机制。你的习惯是无意识的，然而无意识也有自己的原因。找到它们——与你...
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3月夸夸打卡Day9【阅读】 你把注意力放在正向事物上时，你便开始越来越多地体验正向的、滋养的情绪。 【夸夸】 课程设计需要用天正建筑画图，我虽然没有学过这个软件，但是很多建筑画图软件的功能都很...