我的内在小孩: 最初来到这个世界,我是既恐惧又很好奇的,我想来到这个世界,好好爱自己,爱爸爸妈妈的,爱这个世界的。那个时候好纯净,好天真可爱的感觉。 我记得6岁时,有一个已经...

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我的内在小孩: 最初来到这个世界,我是既恐惧又很好奇的,我想来到这个世界,好好爱自己,爱爸爸妈妈的,爱这个世界的。那个时候好纯净,好天真可爱的感觉。 我记得6岁时,有一个已经...
练习三 : 混合打法 ✔继续觉察他人的隐藏需求,给对方提供你愿意和能的方案(3-5个方案) ✔同时,觉察自己的需求,给自己提供满足自己的方案(3-5个方案) 如果出现双方碰撞...
事件: 早上收快递将纸张顺手放在家门口的楼道里,因为还有一个空瓶也要扔,于是我就一起放在纸箱里,结果我突然有一个声音,说,你这样放在外面会被打扫卫生的阿姨说的,说你增添他的麻...
其实对于信息接收我会呈现两个极端化,要么全盘接收,那么直接抗拒了解,所以带来的后果是:只要全盘接收的信息中有让自己难受或者不符合事实时,我就会否定这个人,甚至所有的...
01 今年7月底,带着米洛回东北老家避暑,没什么事情做,又很怕自己的生活“没意义”,所以就在8月1日写了一篇文章《8月,我想干票大的》,打算连续日更21天(只在家待21天)。...
今天锻炼完身体出来等电梯,电梯来了,我看了一眼舞蹈室,有个学员正在穿鞋,我便喊了一句:电梯来了哦。 我进去电梯,然后帮她按着,她匆忙跑过来说句“谢谢”。 电梯下行了两层,她看...
我们很多痛苦,源自于你的客观现实越没有什么,你却越想要证明你有什么。 比如,你本来就没颜值,却非要跟美女拼颜值;你本来就没身材,却非要跟模特拼身材;你本来就没钱却非要跟富翁去...
早上送完多宝上学 边走边散步时 连接我的感觉,回顾我过往的一些事情 我看见很多事件的感觉被我忆起 我的一生走到现在当下,经历了很多事情。 在妈妈肚子里,我羞于见人,我觉得自己...