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儿子常年在外工作，留下儿媳一个人在家带娃。每隔一段时间，周大爷都要进城去看看孙子。但从半年前开始，周大爷每次给儿媳打电话说要去看孙子，都被儿媳妇拒绝。不打招呼去，儿媳要么不在...

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今天梅姐姐的分享，让我看到赋能和放手的力量。当我们关注到一个人正向积极的一面，并给予充分的信任和肯定的时候，他的行为被看见，他会感受到他的价值，他的内在动力就得到了强化。当你...

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中午收到学校的通知，暑假不安排补课了，瞬间整个人都不好了 所有计划都被打乱，原本还算安定的心瞬间满是焦虑，这么长的时间，不够自律也不自觉的孩子一个人呆在家里，可怎么办？一个暑...

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晚上打电话给孩子，简单了解了他这几天的情况，就直奔主题，把我调整后的暑假学习安排告知他，问他能否接受。他问我为什么不按原来的计划，我撒了个谎，说那边老师安排不出来，其实是因为...

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今天傅老师的分享里，提到四个字：“以行止念”，仿佛就是说给我听的 想得多，做得少，焦虑，往往因此而生 看到自己的状态，想要改变自己，想要找到接下来的努力方向，想学中医，想学心...

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最近多了很多深度的链接 而今天晚上老万（他自称，很亲切）的一番对话，着着实实就是一记棒喝，我一直以来不承认的那个点，或者说，假装以前承认现在已经改变的那个点，那个顽固的，强大...

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昨天和李娜的聊天，点起了我心中的小火苗，而今天和1号粉底的聊天，则让我感受到了来自远方的一颗火热的心给出的爱和支持。 这一切，都是从遇见鲁迪予开始 因为他，一个又一个陌生的人...

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中午看到鲁老师7月在广州的课程，心又开始蠢蠢欲动了，恰巧映霞主动来链接我，交谈中流露出希望鲁老师来杭州开课的心思，她说，除非你来创造。这一刻，动了一个念，要把鲁老师的课程带到...

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晚上儿子回来，谈到暑假学习班的事情，他的声音明显就高了起来。我的想法是两门一对一补差再加提优大课，一番沟通下来，他死活不接受我的建议，说话口气也冲了起来，仰着头大声说：我只报...

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每日一践0618： 今天女儿老师又在群里紧锣密鼓地催和督促，家长们一个个耳提面命，紧张不堪。然后突然发现女儿被点名一次，原来是昨天有个老师交代的事情忘了。想到昨晚回来...

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我想我会永远记得，心灵颤动的那一刻 3月，杭州，短短半天，完全忘记他讲了什么，却记住了他在课程中，从内心深处散发出来的热爱和热情，全然投入全然享受全然临在的状态。那一天，内心...

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妈妈还在火车上就来电话，让我去她那里吃晚饭，她从老家带了杨梅过来，让我带一些回家 本能的想拒绝，晚上还有很多事要做，去她那里来来回回加上吃饭聊天，恐怕要花费不少的时间，计划中...

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晚上和朋友吃饭，聊聊彼此的近况，学习的状态，各自的觉察，基本她说我听。一方面是因为她想倾诉，另一方面我没有太多说话的欲望似乎也没有什么可以表达。是缺少与人的交往，慢慢就丧失了...

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昨天在一个社群里听伙伴们的分享，妙趣横生。我留意到其中有一位伙伴在分享时，屡次用了：“你们给我....”比方说：“你们给我把这个知识点落实到现实生活中去”在我听起来，我...