三人行有师傅

三十而立，人到中年，看着日渐臃肿的身材，不禁眉头紧邹，我这个年龄，生活不应该任由身体肥胖下去，我要改变。 其实，一直在坚持做器械，器械最大的好处就是可以让肌肉结实，但在瘦身上...