遥望海平面，水天相接，波澜不惊，旭日东升，照得整个海平面水光艳艳，波光粼粼，那是胜利的曙光在召唤！ 海风呼呼作响，将连在桅杆上的船帆吹得精神抖擞，宛如一面旗帜。大船早已...
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教你如何操纵别人心理1.強迫选择 让你的孩子喝牛奶，她可能会拒绝，如果问他用彩色杯子喝，还是用玻璃杯喝，她会选择用彩色杯子喝 2.蔡加尼克效应 大脑中总是有一首歌挥之不去，因为大脑倾向于思考未解...
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有人问到，最近朋友圈里没见你更新跑步打卡了标题的问题很常见，我确实有一段时间没有在圈里更新跑步打卡了。这倒不是因为没有跑步了，而是在跑完后没有发动态了，甚至连跑步软件都没有打开，只是把跑步时长设置为40分钟。 今天还...
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知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？作者：伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心。 前几天...
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100种学习方法，值得一看
1、读得慢，长期下来读得少。 2、阅读中有30％～50％都是没用的。 3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。 4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，...
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22个好习惯，大部分男女都适用
1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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拥有这八款app，你将进入不一样的手机世界。
作为一个重度手机不离手患者，曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后，连用的app都换了一种风格。下边这八款app，便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...
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Pay and return我还是一个在校的学生，每周都有五天会在学校度过 。寝室 教室，两点一线的生活。 因此总会碰撞出很多的矛盾。对待消极的态度和情绪，我会自己去找鸡汤，于是看到了 我觉得这是段很棒...
