吉星赵

蜂蜜可以清热、解毒、止痛、消暑、润燥、补气、滋颜美容、延年益寿，经常喝蜂蜜水，可以预防神经衰弱、贫血、失眠、心脏病、高血压、气管炎、贫血、肝脏病、便秘、胃酸过多、心血管疾病等...

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所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变...

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一、肾主水，身体的水经肾过滤 肾主水，有气化功能，能够调节人体的水液平衡。在整个代谢过程中，肾在尿液的形成和排泄活动中起着关键作用。 肾出现问题，容易导致排尿异常，生活中常见...

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随着年龄的增长，身体会出现功能衰退的问题，这是生命中不可逆的自然趋势，谁都会有这样的阶段。男人到了40岁以后，身体状况如同午后的太阳，一步步开始下滑。身体功能的衰退会给自以为...

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奔波于社会、家庭和事业之间的中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾...