专注个人成长，精进主义者<br>公众号：唐歌日思录
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如何让大脑得到高效休息-正念目录 感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法 心事重重时——动态冥想 压力导致身体状态不佳时——压力呼吸化法 想跳脱思考怪圈时——“猴子思维”消除法 被愤怒冲昏头脑时——RAIN法...
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007-七年规划第37篇-上进青年高效学习方法1-失败能力是什么？
作者：刘媛媛 1.什么是积极竞争力呢？ 首先体现在特别擅长抓住机会上。 当我们看到一个机会的时候，理性来说，做任何事情都是有风险、有问题的，但同时也是有好处、有收益的。 可是...
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烧脑的超级学习力——学习的本质D9我是宇宙公民英俊，今天是加入宇宙公民第九天，今天早上5：30由来福老师给我们分享了超级学习力的课程。 来福老师首先讲的是第一部分：学习力的概述问题，学习是一个编码和解码的过程...
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学习记忆术 练就最强大脑一、记忆术，人人可学。 记忆术，听起来似乎很高逼格，但实际上，术者方法也，记忆术就是记忆的方法，所有有助于记忆的方法都可以称为记忆术。每个人都会记忆，也都有自己记忆的方法，这...
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还在为记单词而发愁吗，你不妨这样试试！文 | 水之舞 背单词是我们英语学习者最为头痛的事情之一。我们花了大把的时间来背单词，但效果往往事倍功半。事实是，我们在不停地背单词，但单词也在不停地向我们告别。我们花在单词...
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知识树：一个即将颠覆整个时代的学习方法传统的学习：孤立式学习 未来的学习：结网式学习 这篇文章一共11677个字，读完它需要30分钟，用了我7天的时间雕琢，享受它带给你的财富需要一生。 刚发出去一会儿就收到了一波...
