大家好，健康的吃，健康的瘦的《健身怎么吃》开始咯！~ 本期的内容是:健身补剂系列-BCAA 本期分享的音频版，可以在喜马拉雅FM上搜索“加菲猫的铲屎君”，就可以收听啦，喜欢记...
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健身补剂系列-BCAA
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2018-10-25
许小妹 公司:宁波市镇海承迪文具有限公司 【日精进打卡第189天】 一：【知～学习】 1：《六项精进》诵读2遍 共38遍 2：《大学》 诵读3遍 共215遍 【经典名...
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为了睡个好觉---37/69
今天看了BBC拍得一部关于睡眠的纪录片，“关于睡眠你应该知道的十件事”。里面介绍的一些方法具有很强的操作性。 1.睡前洗个热水澡 之前我一直以为洗个热水澡是让自己放松下来，所...
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使用ultraiso软件制Win10 U盘系统盘第一步：到MSDN下载你需要的windows版本 第二步： 打开软碟通（下载地址：https://pan.baidu.com/s/1OpmSi47kF4XbEvguDuL-3...
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svn使用BeyondCompare图片比较工具svn使用BeyondCompare图片比较工具 BeyondCompare是一款常用的比较工具 安装 BeyondCompare 下载地址： 官网下载 破解版下载 修改sv...
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忽视对方情绪的沟通会怎么样
上学的时候，当我兴冲冲地将自己的奖状拿回家，给父亲报喜期望获得一声称赞的时候，这位家里的老大往往是喜不露面，要么叹息在班级的排名怎么就没有往前一点，要么是成绩哪里偏科了，总之...
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面试-java的享元模式
java的享元模式 java中的八大基本数据类型都有对应的包装类, 包装类的初始化操作有两种new Integer()Integer.valueOf() 在使用valueOf...
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ubuntu安装filebroswer
下载地址 1、安装filebrowser tar -xvf linux-amd64-filebrowser.tar.gz mv filebrowser /usr/local/...
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海风中失落的血色馈赠 阿利斯泰尔·麦克劳德只要放慢速度，就能体会到时间的间隙那不可名状的气息。当地铁上的人们低头看着手机刷着抖音的时候；当街头的人们带着耳机走在世界中，却又和世界隔离的时候；当闲暇时游玩嬉戏却见满山人...
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2019-4-11 惊人的数字
一次性筷子，每天消耗100个橄榄球场； 每天使用塑料袋超过30亿个； 中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元， 被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。 女性形象管理顾问...
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[每日碎语]少说话，多干活多次被人批评话多，一直没有认识到问题的严重性。 昨天看了篇文章，吓出一身冷汗，话多是七出之一。 《大戴礼记•本命》记载：“妇有七去：不顺父母去，无子去，淫去，妒去，有恶疾去，...
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Laravel开工准备
#0 创建项目 .env 文件中配置APP_NAME、APP_URL、DB_DATABASES #1 安装ide-helper https://www.jianshu.com...
