真没有吹牛………
阅老师食疗之原理有同学说看不懂，那就对了。因为在讲脏腑辩证之前，阅老师讲了最重要的气机和一气周流的原理。她说重复讲都讲烦了，我重复听倒是没有烦，就是觉得懂了没做笔记，所以漏下了，但是，这个问...
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大年初一 ，新型肺炎，真正可控可防可治的时刻到了
在大家前期对武汉政府官宣的数字感到乐观时，我觉得很不安。因为这几天一连串的动作比如封城比如各省启动突发事件一级响应，和这个数字所诠释的危害性很不相符，让人不知道倒底发生了什么...
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三甲医院临床医生听完刘平金钊老师的三天课之后……图文中的吕老师，重庆某三甲综合医院中医科住院部的临床医生，是我能走上中医之路不可或缺的那个人，我的中医启蒙老师。你以为他是仙风道骨的老人家吗？NO，他比我小4岁，82年的。 ...
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新型肺炎也许可以这样预防
暖冬对我们最大的影响，一是当藏不藏，肾水亏虚；二是不当升而升，肝气升发太早，但是再暖冬毕竟是冬，遇寒凉之气又升不上去，所以肝气会堵成一团，最近经常把到这种脉，有内热会心烦，体...
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阅老师食疗课之男人怎么吃
男生，保脾胃保精，要 吃更多的面食。特别是贝壳类带壳煮汤，对于保精而言，推荐。 多吃一点种子类的食物，比如坚果，黑芝麻，还有莲子也要作为首选，而女生的首选是根，莲藕。还有山药...
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饱腹不生血
阅老师食疗之老人怎么吃
老人，在前面讲的吃六分饱少喝水吃当地当令的食物的基础上，食物量要更少，多吃炖的软烂的食物，到了老年，精气神都下降了，所以，一定要吃易消化的食物，不要以为老了就要狂补滥补什么鲍...
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阅老师食疗之女人怎么吃
除了少吃少饮吃当地当令的食物外，再少吃一点。因为女性木土失调的比男人更厉害。血液生成很奇怪，不能在饱腹的状态下进行，要在空腹的时候才能生成。因为血是气所化，饱腹的时候气运行不...
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阅老师食疗之老人怎么吃
老人，在前面讲的吃六分饱少喝水吃当地当令的食物的基础上，食物量要更少，多吃炖的软烂的食物，到了老年，精气神都下降了，所以，一定要吃易消化的食物，不要以为老了就要狂补滥补什么鲍...
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阅老师食疗之小孩怎么吃
所有的小孩，坚持少吃多餐，不能穷追猛喂。一定要有运动量，一定要吃容易消化的。有的家长，发高烧给喝鱼汤，这不是爱，是害。从小培养清淡口味的饮食习惯，如果木已成舟就算了，只能希望...
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阅老师食疗之东南沿海怎么吃
东南沿海盛产海鲜，大家也都普遍喜欢吃海鲜。有人说，海鲜寒凉，不应该吃。这种说法其实很垃圾，没有什么应不应该，只有合不合适匹不匹配。 天地自然，人们之所以这么生活，祖先之所以这...
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阅老师食疗课之什么是养生，养生就不能抽烟喝酒吗？
养生满天飞。倒底什么是养生？这是我听过的最好的解释。 阅老师说，治疗就是纠偏，养生是维稳。 纠的什么偏，当然是纠阴阳的偏，也是纠气的升降的偏，纠正过来，达到阴阳相对平衡以后，...