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IP属地：江苏
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    孝养的四个层次和四个境界

    孝（养），有四个层次： 孝养、孝敬、孝爱和孝顺。 孝，还有四种境界。 1、养父母之身。给父母钱财、给父母衣食，让父母能够生活，这叫孝父母之身，也是最低等级、为人子女最基本的孝...

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    蒋开心
    我在瑜伽村41-42天

    23号吃完早餐，我们下山来到龙归梵歌瑜伽商学院，23、24两天在馆里参加考试，25号毕业典礼。23号上午先考理论（笔试），然后就开始每个人轮流考实操（带会员课），主考官：肖霞...

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    蒋开心
    我在瑜伽村第24天

    晨练吊青蛙28分钟，深蹲200个，拍蚊子100个，有进步。吊完青蛙双脚麻得没了知觉，时间越久越麻！今天左左姐姐教我缓解小腿酸痛的办法了，每次练完需要拉伸才好。不过我发现习练瑜...

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    蒋开心
    我在瑜伽村第14天

    今天是第二周最后一天上课，明天休息。上午我们都是自己复习各个体式，下午在青云老师的带领下我们每个人都轮流试带体式引导词，一整天的复习让我们对已学习过的体式有了更深一步的收获。...

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    蒋开心
    瑜伽村第3天

    今日晨练项目-青蛙倒挂。借助艾扬格壁绳上墙倒挂，瞬间头部充血，眼睛也是感觉很受压迫，可能是第一次操作，都属于正常反应。不过倒立对身体很好，以后要常练习。 上午青云老师要求我们...

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    蒋开心
    瑜伽村第1天

    2016年的目标之一是报个瑜伽培训中心学习瑜伽课程。本身之前了解了深圳的景丽瑜伽，后来Zoe给我介绍了广州帽峰山瑜伽村，据说这里很好。经过自己一段时间的调整把工作和生活交接请...

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