文章首发公号：闷宋MSFIT<br>V：xiaotuantuan1211<br>人生苦短 必须性感<br>胸大有腹肌的不正经老男人<br>爱健身 爱旅行 更爱生活<br>励志让更多的人开始加入到健身中来<br> 我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。
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睡不着电影院：关于爱和生活的20部电影（一）之前写了两篇自己生活的文，很幸运地被很多人阅读，喜欢，也有被推荐到首页，收录进很多专题。 因为是自我生活经历，所以可能才会让人感动，而平常时候，我的生活也是由极多...
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坚持做1个月平板支撑会发生什么
想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...
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屌丝逆袭是一种什么样的感受1 你知道那种怎么努力也没用的难过吗？你体会过自卑到极致的感觉吗？你有过全世界都不会喜欢你的怀疑吗？ 16岁那年读高一，成绩不好，不爱说话，性格内向，最喜欢做的事，就是一个人...
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美美的简笔画丨各种眼睛的画法很多小伙伴画不好眼睛，是因为对眼睛构造没有明确的概念，了解了构造，会对绘画大有帮助，适当的放大和缩小某一部分，眼睛的效果就截然不同。 眼睛的绘画需要先了解下图： 来欣赏几张图...
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乐器小传之笛子：杏花疏影里，吹笛到天明-1- 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。 仙鹤在我们的文化中历来被视为极其祥瑞的文禽，在道家的视角里，更是羽化登仙的媒介与象征。 华夏民族对仙...
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有哪些小乐器，是学习起来非常方便的？已经有好一段时间了我妹妹问过我，“老姐，我觉得除了看书学习之外，我还有些时间，又不想出校门出家门，我想学一种小乐器，你说几样好学的我去学学。” ——老妹这一句话里信息点很多呀...
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坚持手绘55天后，我学到了这3点技巧手绘目前已经坚持了55天，由最开始的只会模仿，到后来能够独立创作，相对于个人而言，是个很大的进步。 先晒一张我目前创作的最喜欢的一副作品。 原创奇异博士Q版~ 再晒一张我坚持...
