除非养成习惯，否则我们需要的时候它未必会出现 唯有练习才能让新技能融会贯通。我们在几天内学到的东西可能需要用几个月甚至几年的时间才能永久掌握。几...

在混乱的情况下，想让自己的生活回到正轨，有一个好办法就是与自己的感受保持联结。如果将其作为一种生活方式，而不是一种时隐时现的体验，那么它还可以帮...

心理治疗中一个很重要的步骤，就是帮助人们对自己当前的困境负责。因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。...

心理治疗中一个很重要的步骤，就是帮助人们对自己当前的困境负责。因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。...

“那样的话，心理咨询还有什么用？”人们可能会问。 要我来说，答案就是没用。当然，有一个安全的地方，一个愿意倾听的人，人们可以有机会讲述这些痛苦，...

这个世界上没有一个人可以对另外一个人的幸福负责任。幸福是自己的主观人生体验。

感觉是两个都挺好的孩子。但是，无论对自己还是对对方，都急了点。有一句话我很赞同，放下期待，对彼此都会好些。你们都要对自己有信心，也要对对方有信心...

经典书籍分享丨《只有偏执狂才能生存》：英特尔公司创始人穿越死亡之谷：https://mp.weixin.qq.com/s/CqNf15NR6Lo...

我曾经在一篇文章中读到一句话：教师并不应该被比作园丁，因为园丁会把花草修剪成他们喜欢的样子。教师应该是导游，他把学生带到科学的花园里，让学生感受...