小奶奶

这个世界上很少有绝对的好人，绝对的坏人，大多数人只是好中带一点自私，坏中带一点人情味。影视剧中有人多受观众喜欢的坏人角色，往往是因为一点正义就将过去的劣迹抹去，或者...

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最近几年有两样东西很火，咖啡和跑步，恰恰这两样又都是我喜欢的，而且不是跟风，因为03年上初中时就年年在学校运动会跑步，在日常的学习生活中拿提神为借口喝咖啡，如今只是借...

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我也喜欢卡布奇诺，可以有很多漂亮的拉花造型

有关咖啡的随想

最近几年有两样东西很火，咖啡和跑步，恰恰这两样又都是我喜欢的，而且不是跟风，因为03年上初中时就年年在学校运动会跑步，在日常的学习生活中拿提神为借口喝咖啡，如今只是借...

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最近几年有两样东西很火，咖啡和跑步，恰恰这两样又都是我喜欢的，而且不是跟风，因为03年上初中时就年年在学校运动会跑步，在日常的学习生活中拿提神为借口喝咖啡，如今只是借...

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早在4年前的2012年，我的室友想去办健身卡，是我陪她一起去的，结果可想而知，她没办，我办了，一张3个月的季卡，那个时候还是学生身份，没有毕业，也算占了个便宜拿到一个学...

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健身房有个很受欢迎的动感单车教练，87年，白羊座，用他的话说，团课上的最好的教练不是白羊座就是狮子座，说这话的时候还颇带着几分得意，不过确实如此，他的单车课动力十足...

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@张小猴 有自己真正想做的事情再加上合理的阶段性目标，坚持只是手段

不以完成目标为目的的坚持都是耍流氓

前几天我的朋友跟我咨询跑步的事情，她苦恼于跑几百米就想停下来，一公里都难以坚持，于是向我求救，希望我能带带她。我欣然接受，带朋友运动这事我很愿意干，在教会她调整呼吸，...

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前几天我的朋友跟我咨询跑步的事情，她苦恼于跑几百米就想停下来，一公里都难以坚持，于是向我求救，希望我能带带她。我欣然接受，带朋友运动这事我很愿意干，在教会她调整呼吸，...

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我喜欢听高晓松的《小松奇谈》，和许多网友一样，我们只听内容就可以了，脸可以不看。听他说历史，谈电影，聊音乐，好奇清华大院的往事，对民国逸事满肚子的八卦。《小松奇谈》的主...

小奶奶

像我这样三分钟热度的人，生活中存在很多个重新开始，总以为过去真的可以像翻书一样翻过去，再打开又是一个新的故事。在每次重新开始时，我会制定详细的计划，要学英语，要跑步，要...