千心落

智慧心念的练习可以帮助我们增加对当下的觉知，提升感受力和幸福度，真正地活在当下的生活中。 1、石片落在湖上。 想象在一个天气晴朗的日子里，你在一片清澈湛蓝的湖边。然后想象你是...