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我发现自己是不善于表达和沟通的，少了很多委婉。对于谈话更多的是直接。觉察到这一点就要少说话，会说话。 不麻烦别人，不想着总去求助别人。自己能做的自己做。 对别人多从人家的立场...
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从今天开始，不在对任何人有任何的指导，只负责过好自己的余生。不打扰任何人。过自己想过生活。不指望任何人。
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父母真是一辈子吵来吵去，家一点都不招人呆，不像家，没有家的温暖。 既然一个人都已经不能自理了，还吵 ，有精力杠，没本事做事，真的一个人无论是父母还是子女伴侣，当没能力的时候，...
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