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  • 如何更高效的精进自己

    今天和大家分享如何利用现有的时间更好的精进自己,少做短半衰期的事情,多做长半衰期的事情。什么是半衰期?半衰期是指事情带来的收益随时间衰减的速度。 一般情况下我们喜欢短半衰期的...

  • 让孩子学会从错误中学习

    今天分享教会孩子从错误中学习的四种方式。 一般情况下,我们更多教孩子不要犯错,甚至在犯错时,对孩子进行打骂,最终孩子并没有减少犯错的可能,仅仅收获了难过的时光以及糟糕的亲子关...

  • 把自己当做NPC

    今天分享一个如何做好工作的方法——用把自己当做NPC去工作,并在片段中讲述了NPC的三个级别:专业化、人性化、品牌化。所谓NPC是指游戏中非玩家的角色。 在如今社会中,大家经...

  • 你敢上台去即兴演讲吗?

    今天和博敏一起来参加义乌演讲大会,今天现场的规模是400人➕,看到议程表上有即兴演讲环节,博敏便问我“你敢上台去即兴演讲吗?”“当然敢呀”我坚定地回复到。虽然这么说但真正即兴...

  • 如何做好工作事项排序

    今天和大家分享一种确立工作次序的方法,叫ABC排序系统。 一般情况下我们在做工作时,不会对事项进行排序或者在脑海里简单排序一下,这样情况下常常导致一些重要的事情遗漏或被拖延。...

  • 请认真去做每一件事

    “你现在做的每一件事都要认真去做,不管你喜不喜欢它,不管它会不会成为你终身的事业,你都要养成认真做事的习惯,不然的话,等以后你遇到了你喜欢的事情,你已经没有认真做事的习惯了”...

  • 专注工作时如何应对外部中断?

    今天和大家分享在专注工作时,如何面对外部中断的策略。 当我们在使用番茄工作法专注工作时,很容易被外部中断所影响,导致我们无法专注做好眼前的事情,最终事情被各种拖延,工作效率降...

  • 生日快乐

    一早收到了QQ邮箱发来的邮件: 有些事情可能你已经忘记,但我们依然记得。今天是你的生日,我们唱了一首歌送给你,希望它能给你带来一些惊喜和欢乐。Happy Birthday。 ...

  • 如何做到非暴力沟通

    要想做到非暴力沟通,我们需将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通模式的四个要素。 首先,我们观察实际上发生了什么。不论他人的言行是否有益于我们,我们只是去观察。要做到清晰...

  • 《每天十分钟轻松练演讲》第二期结束啦

    今天是21天配音秀计划的最后一天,看到大家一路坚持下来非常开心,为我们自己点个赞每天一小步的进步,并不能发生特别大的变化,但请相信日积月累能够让你的演讲发生明显的变化。 在两...

  • 如何赢得竞选

    今天和大家分析下特朗普赢得总统选举的方法——“分找做”。 一般情况下我们在参与竞选的过程中,常常埋头于准备自己的竞选资料,认为只要自己资料准备的充分,在台上演讲的好,就能够获...

  • 如何对结论进行检验

    1今天和大家分享一种对结论进行检验的方法——推演阶梯法。 生活和工作中我们经常会遇见大家想法和建议不一致的时候,如果此时不能很好的进行结论检验,就会降低自己的信誉度。运用推演...

  • 《大胆演讲》读后感

    十三天的时间一转眼就过来了,在这十三天里我和大家一起共读了《大胆演讲》这本书籍,这本书给我带来了很多的思考。 首先书中详细地讲解了演讲的价值、准备、结构、演绎...

  • 与客户建立信任并不难

    今天,我想和大家分享一个至关重要的话题——如何与客户建立信任。 信任,是商业关系中最宝贵的财富。它如同大厦的基石,支撑着我们与客户之间的每一次交易、每一次合作。那我们究竟该如...

  • 如何更理性的做决策

    今天和大家分享一种帮助我们理性做决策的方法——ABCC法,包括觉察、呼吸、好奇和选择四步。 在工作和生活中,我们做决策时,常常会凭借自己的直觉或者评断来做出最终的选择,由于缺...

  • 从“对事”到“对人”:管理与沟通的双重维度

    在工作和生活的场景中,我们处理问题的方式往往存在从“对事”到“对人”的转变,这种转变深刻影响着人际关系和事务的发展。 起初,大多数人秉持着“对事不对人”的原则。例如在一个项目...

  • 演讲中如何做一个有力结尾

    我们该如何构建一个有力的结尾呢? 第一步:建立连接 建立连接的对象可以是现场的听众、未来的自己、演讲开头抛出的人物或事物、和你主要内容或产品相关的主人公等。 第二步:描述情景...

  • 跳出舒适区与新舒适区的形成

    舒适区,是一个心理学概念,指的是人们习惯的、熟悉的环境和行为模式,在这个区域里,人们会感到轻松自在,压力极小。我们常常听闻要跳出舒适区,因为那里看似安逸,却可能禁锢我们的成长...

  • 如何养成每日习惯

    今天和大家分享一种如何养成每日习惯的方法——“找固持”的方法。 常常听人抱怨“我也知道看书好、学演讲好,但就是坚持不下来,持续两三天过后就没法持续了,让我很苦恼。”这主要是因...

个人介绍
💎资深演讲教练
💎擅长演讲结构和内容打磨
💎曾帮助1000+学员提升演讲力
💎国家高级演讲培训师
💎美国ACI认证协会国际高级职业培训师
💎致力于帮助100000+人提高公众演讲力