不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 当你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了

专注在你缺乏的东西上， 原本拥有的也会失去， 专注在你拥有的东西上， 原本缺乏的东西也将会来到你身边！

我们必须全力以赴， 同时又不抱持任何希望。 不管做什么事， 都要当它是全世界最重要的一件事， 但同时又知道这件事根本无关紧要。

当我开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 我们最终都要和解 与自己的影子， 与他人的光芒。

生活总是让我们遍体鳞伤， 但到后来， 那些受伤的地方， 一定会成为我们最强壮的地方。

以树的姿态，向下扎根 时间的年轮终会见证成长！

你能够不断地克服困难， 你能够不断地跨越距离， 你能够不断地实现你的愿望， 这就行了。 痛苦可以让它不断地有， 但你总是能把它消灭。

你的情绪不是你的敌人， 而是从你的内心深处前来送信的信使。愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界。 焦虑是在提醒你什么是重要的， 并敦促你采取行动。...

在自己喜欢的时间里， 按照自己喜欢的方式， 去做自己喜欢的事， 这便是自由人的定义！