奥龙流星

海螺功法： 动作要领： 准备动作：舌抵上腭，两脚左右开立，同肩宽，微屈膝，重心放在两腿之间，上体保持直立。双手虎口相对，拇指朝后放在髋关节上。 一，呼气打向肚脐放松，接着用撒...