谈到自控力,你会想到什么? 坚持!坚韧不拔!无论遇到什么样的挫折,都不改初衷!勇往直前!坚持就是胜利! 近乎钢铁的意志,近乎冷血的情感! 所以,很多时候,我们失败了,就归咎于...
谈到自控力,你会想到什么? 坚持!坚韧不拔!无论遇到什么样的挫折,都不改初衷!勇往直前!坚持就是胜利! 近乎钢铁的意志,近乎冷血的情感! 所以,很多时候,我们失败了,就归咎于...
2020年1月7日 年初的时候,很多人都会给自己定下一年的目标,细心的人还会将这些目标予以分解,细化到每一周甚至每一天需要做什么。宏大的目标当然需要分解,否则梦想就会像...
当大脑发现获得奖励的机会时,它就释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么,怎样才能让贪婪的我们得手。 大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉,那种感觉...
你为了减肥去爬山,爬山后很有成就感,觉得应该奖励自己,于是晚上大吃一顿,结果爬山不仅没让你减肥,反而体重又涨了;你觉得上午时间管理做得好,工作效率高,沉浸在高效工作的成就感中...
学习是反人性。深以为然。 大脑就是趋向于偷懒,不思考。那些说一看书就犯困的,我现在知道,你们不是懒,是真的困。 大脑喜欢做习惯了的事,所以很多重复性的机械的事情做着特别起劲,...
你是否经常在醒来后感觉没睡够,又躺下去接着睡呢? 这叫作回笼觉,是指在醒来之后困意十足,又继续在床上多睡一会儿的过程。不过,所谓的回笼觉,实际上只是在睡眠和清醒之间徘徊,并非...
Broken heart of story 破碎故事之心 Dear Miss Lester: 亲爱的莱斯特小姐: I hope a few lines will not an...
终于出关了!养伤三百年,终于恢复了。我是一只狐妖,可可爱爱的那种。 这事说起来有点久远了。 我成精在一个乱世,一片桃园中。 兵荒马乱的时代,我一直躲在家里,不敢抛头露面,有一...
诸葛亮智慧过人,建立了蜀汉基业。人们都很熟悉他羽扇纶巾,指挥若定的样子,对他早年的遭遇却知之甚少。诸葛亮,公元181年生于琅琊郡,在今天山东临沂地区。他3岁丧母,8岁丧父。可...