心理学家认为，睡眠是情绪痛苦的温度计。经常失眠的人，内心有太多焦虑和不安，尽管这些焦虑在别人看来也许不是什么大不了的事。这些负面情绪使他们无法放松身体和心灵，所以他们辗转难眠...
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什么样的人最吸引我？
上个月读了一部长篇小说《莫斯科绅士》，隔了一个多月才来写这篇文章，是因为自从开启白加黑、5+2的工作模式，想要利用休息时间做点自己喜欢的事实在是太难了，就连按时睡觉都是一种奢...
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说“学以致用”的都是大骗子韩寒的电影《后会无期》中有一个金句：明白很多道理，却依然过不好这一生。 后来，这句话就火了，很多励志的人说，你只是明白了很多道理，却没有去实践，所以过不好这一生，知道做不到，...
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科学正确的“大脑休息法”
村上春树是易胖体质，为了不增加体重，他每天得剧烈运动，留意饮食，有所节制。他每天跑步、定期参加马拉松和铁人三项。他因此感慨说，人生真是不公平啊，一些人不努力便得不到的东西，有...
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我们活在最好的婚恋时代我们都知道苹果公司的logo是一个咬了一口的苹果，但是很多人不知道的是，这个logo中隐含着一个什么样的故事。 图灵是计算机之父，他发明的解密码技术使得第二次世界大战提前两年...
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什么样的医生是好医生？我是一个内心敏感的人，容易被一些人一些事感动，哪怕这些人这些事是虚构的，比如我看小说、看电影的时候常常感动得流泪。 最近看了一本科普女性生理健康知识的工具书《女生呵护指南》，...
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如何控制愤怒和管理抑郁？
1. 我是一个内心敏感的人，用专业术语来说就是，体内自主神经系统容易受到激发。 所以，遇到同样一件事情，我比别人更多地受到情绪困扰，也比别人需要更多的时间去消化，才能再次达到...
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高敏感，其实是一种天赋
01 我不仅是一个内向的人，还是一个敏感的人。以前，我从来不知道这两者之间有什么联系，以为敏感的人多半都是内向的。 最近，看了一本书《高敏感是种天赋》后，才知道30%的高敏感...
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不是所有的知识都值得学习
1. 人们总认为知识是好的，应该尽量多学习。 可是，学习任何一种知识都是有成本的，因为要花时间，有的知识还要花钱，而且价格不菲。这就不得不考虑机会成本了，你选择学习这种知识，...
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我们可以学会远离癌症
也许每个人都认识这样的人，他和我们在一起工作，抬头不见低头见，突然有一天，他不来上班了，因为他得了癌症。几个月后，他离开了人世。还有的人，我们知道他得了癌症，可是他还活着，我...
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找到并保持一项长期的业余爱好人生第一桩事是生活，做学问、做事业，在人生中只能算第二桩事。而人的一生中，总得热爱点什么才算正常吧。 一项长期的业余爱好，有时候能够给人带来极大的快乐和满足感，在你痛苦的时候...
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敏感是上天赐给你的礼物我常常被一些内心敏感、情感细腻的人感动，当我通过他们的敏感和细腻，了解到他们的内心世界的时候，我就知道我并不孤独。 很多年前，朴树和高晓松演出回来，车行驶在半路上，朴树突然说...
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20句周国平经典语录，99%的人会为第3句所动容【1】：我始终相信，一切高贵的情感都羞于表白，一切深刻的体验都拙于言辞 --周国平 【2】：许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的...
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你不必浪费宝贵的时间睡觉我们每天都有很多工作要做，也许明天有一个重要的会议，也许明天要当众演讲，也许明天要谈一笔关乎自己职业生涯发展的生意，也许明天要拜访一个大人物，我们常常会为必须“睡个好觉”而倍...