KoosQ

喜不喜欢 爱不爱 合不合适 能不能结婚 都是不同的

KoosQ

这段时间休养手腕，正好停肌酸，做有氧。昨天第三次，完了之后发现真的腹肌不明显了，体脂偏高。给你看了照片，你说我是最帅的。很开心，但是依旧觉得自己可以更好。 昨晚做了个梦，梦见...

KoosQ

开始认识你的时候，其实我还是那个以自我为中心的人，和你短短一年，心性变化却已然天翻地覆。 点开地图，不识中国地理的我才知道雅安是四川的，加上之前的一些，推理出了很多东西。换作...

KoosQ

突然悟了。 高中几个不懂事儿的男孩儿讨论，清楚记得，我喜欢的类型是“少妇”。熟啊，懂事儿啊，小姑娘唧唧歪歪有什么好的。 大学时候各种动画，旋风管家，然后出现了一个新的标签，“...

KoosQ

一颦一笑，真的可以倾国倾城。 看你开心的模样，心里莫名欣喜，那种满足感，比之当初认识之时单纯觉得，你的笑容很好看，现在多了一些成就感。 其实当一个男人目标明确的时候，过程真的...

KoosQ

你有你的目标，我有我的梦想，互相支持，互相鼓励，不强迫 你在看朗读者，我在看你 我在做梦，你来夜袭 然后换我夜袭 泡好白咖啡等你，泡好蜂蜜水等你 两个人喝着咖啡傻愣愣不知做甚...

KoosQ

到底要不要为了爱的人，而改变自己。 有的人说，如果不再是自己了，那么对方爱的，是其他人，不是你；有的人说，爱对方就会为之改变，没有条件，潜移默化。 为什么说感情可以让人成长，...

KoosQ

学生不容易呀！ 真是扯淡。不是说不对，而是片面到夸张。 在我看来，中高考的残酷，只存在于1%的学生当中。学霸中的一部分，中层中的一部分。其他99%，压力，没我们想象的，那么大...

KoosQ

你有没有试过把一首喜欢的歌不停的听完又听，简直就是地狱式死亡播放？我有。 记得，几年前，有一位朋友反复播放着林亿莲的“听说爱情回来过”播到直至消失天与地，哪管是自伤、自...

KoosQ

来呀。来呀。

还自己新的开始～

你有没有试过把一首喜欢的歌不停的听完又听，简直就是地狱式死亡播放？我有。 记得，几年前，有一位朋友反复播放着林亿莲的“听说爱情回来过”播到直至消失天与地，哪管是自伤、自...

阳光渲染季节

156 1 1

KoosQ

周一 下午 背+二头 晚上 肩中后束 周二 下午 胸+三头 晚上 腿 周三 休息 周四 下午 背+二头 晚上 肩中后束 周五 下午 胸+三头 晚上 腿 周六周日休息

KoosQ

最后一发入门拖了好久... 今天说下臀腿的训练，也是最容易训练的方式。臀大肌是人体力量最大的肌肉群，腿部（股四头肌）是力量排第二，且最容易成为最发达肌肉群的部位，毕竟你就算走...

KoosQ

圆肩驼背这个形容词，基本上能够形容大部分的当代人。原因大致有二，第一是被动的久坐，导致脊柱弯曲；第二我们的生活中推的动作比拉的动作使用更加频繁。所以胸大肌一般比背阔肌更加发达...

KoosQ

“心理作用而已”。有时候总是听到这么一句话，觉的这没什么。根据我自己的一个小实验之后，我觉得心理作用，其实真的不应该被忽视，反而应该更加重视。 我花了一个月，每次醒来第一句话...

KoosQ

周一下午: 背阔肌 周一晚上: 肩部 周二下午: 胸大肌 周二晚上: 腿部 周三下午: 腹肌 周三晚上: 有氧 周四下午: 背阔肌 周四晚上: 肩部 周五...

KoosQ

一直觉得自己是个挺细的人。当然我这粗狂的外表不能说明什么。直到昨儿某人给我上了一课，才发现，原来我依旧错过了很多的小细节。 很多人会有强迫症，完美主义是其中一种。可能我这么说...