PUREdesert

简书一打开，有一个“创作你的创作”的几秒广告，让你不得不耐心等待着将它打开。 原来的规矩是，会员是可以不看这个广告的，但现在好像都强制性地必须看它。 如果这个广告能起到它应有...

寂静有声

今天主要拆解《自控力》第二章，核心观点如下： 自控力不是一种个人特质、一种美德，而是和应激反应一样，是一种本能 自控力需要能量，要保证有能量做最好的自己 四种提升自控力方法：...