1、每天坚持早起 2、戒掉手机隐，清理手机桌面、关掉APP里的消息推送功能、开始学习前把手机调成飞行模式 3、尽量不要看连续剧 4、找一个正能量的男/女朋友 5、选择记忆力最...
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养成自律从这几件小事开始
1、每天坚持早起 2、戒掉手机隐，清理手机桌面、关掉APP里的消息推送功能、开始学习前把手机调成飞行模式 3、尽量不要看连续剧 4、找一个正能量的男/女朋友 5、选择记忆力最...
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2016年徒步太平洋山脊小径<br>2018年骑行318川藏线<br>2019年徒步阿帕拉契亚山径<br>2021年徒步大陆分水岭小径
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