版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：Steven陈（来自豆瓣） 机械纪元前5年 凌晨 胡海洋站在办公室里点燃一颗烟，加班就像一场噩梦。“面对无理要求，学会接受才是...
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没有仪式感，生活会成为什么样子？名词解释：仪式感是用特定行为去做事 求婚时单膝下跪、情人节送玫瑰花、春节吃饺子等都是生活仪式，仪式感早已人的渗入人的下意识行为。仪式感不繁琐，且让会让生活有味道。生活就像盒巧...
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在北京来次”城“意十足的长跑节这次已经是连续三年踏上北京长跑节的赛道，从15年的乱七八糟，到今年的整齐划一，TA的成长让人欣慰，长跑节变成原本的样子了，还好那时我没放弃。 我没有放弃长跑节 因为这是最具有...
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春天减肥必杀技，我来告诉你要养成习惯，除了不断的运作练习之外，别无他法.——《How to read a book》【美】莫提默.J.艾德勒 查尔斯.范多伦 “跑个啥，你都这么瘦成这样了”老妈指着我的...
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你们觉得难上天的自律，在很多人面前只是习惯年轻的时候，向往自由。认为无忧无虑就是所谓的生活。长大后工作与应酬层出不穷，忙碌让人对待事务越来越消极，逃避成为生活的一部分。心中不免出现了疑问，“真正的自由存在么？”哪怕裸...
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减去了100斤的人教你怎么边懒边健身“你跑步居然不带手机么？”每个认识我的跑友都会问我，此时我会露出正经脸并说：“在跑步时只专心做这一件事。”其实，自己只是懒得带而已。 网络科技发达的同时让人越来越懒。而懒也并...
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