用以致学的简单

早起感恩了自己的身体，感谢左臂疼痛带来的礼物。 今天觉察自己的念头…… 自己的念头，让周围的人呈了相，好的不好的都是吸引而来，正心生正念，正念吸引正向，正向循环，越来越好。 ...

松松讲书

运动的好处： 1.增进心肺功能，改善耐力和体能。 2.提高新陈代谢，增加胰岛素的敏感性，改善内分泌系统的调节。 3.提高骨密度，预防骨质疏松。 4.保持或增加瘦体重，减少体内...

早起的双鱼

今天开启新书《好运》。 被序言里的一些文字“打败”： 越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读；越是“穷人”和“底层阶级”，越喜欢采用消耗型的娱乐...

看那年花开花落

原话:记住没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。 感悟:心态不好，看什么都不顺眼，心态好了，一切都是晴天。 事情没有落到自己身上，心无挂碍，不惹一粒尘...

紫罗兰贝格

“芳，我活不下去了，林朗为了那个贱女人要和我分手！我死后拜托你照顾好我的家人…” 我坐在沙发上看着宋蓉蓉发来的信息，这句话下面还发了一张割腕的图片，纤细的手腕上有一道刀痕，渗...

沉音c

心下一片荒芜，甚至想离开人间，可抬眼看着窗外明晃晃的阳光，心又缩了缩它的脑袋——还是继续苟且着吧。 有时候觉得，“心”就像是一个不怕痛的孩子，尽管在路上摔了一跤又一跤，可还是...

许佳读书

40+的你，是怎样的生命状态呢？ 是否常常自我怀疑？面对人群总感到自卑？心里很多话想说却无从表达，说不出来！内心时常充满着失落、沮丧、懊悔...从女孩到女人，从孩童到四十不惑...