今天很烦躁,眼睛又酸又疼,最近每天玩手机十一个小时,本来眼睛就不好的情况下 还每天玩十一个小时,所以我真的是一个非常不自律的人。每天长时间玩手机然后眼睛疼然后焦虑,没错我现在...

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今天很烦躁,眼睛又酸又疼,最近每天玩手机十一个小时,本来眼睛就不好的情况下 还每天玩十一个小时,所以我真的是一个非常不自律的人。每天长时间玩手机然后眼睛疼然后焦虑,没错我现在...
1.眨眼训练 2.少玩手机,忍住不要跟朋友联系 3.喝水
最近生活所有不开心都来源于自己精神的内耗。当我失去了自己的生活,没有了自己的社交,就会变态的去窥视别人的朋友圈,好像自己也参与了他们的生活一样。 14岁的妹妹在上初中...
以前有个女孩子说她觉得我经历了那么多依旧能保持善良真的很难得。我突然想起那句话,了解了世界的本质以后依然热爱生活。 但我开始有了新的成长。 一个人保持心里干净很重要,但经历过...
左思右想,今天终于想通了,我把自己最喜欢的男孩子给删了,其实我也不知道什么要这样去做,但是我好像有种患得患失的感觉,让我太难受了。甚至影响到我的生活状态了。 我为什么要选择删...
1.娃的冷幽默 妈:“孩子,今晚出分,你要是百位上能考个6,我今晚就不睡了!” 娃:“妈,那你下午先睡一觉吧!” 同事:“呀,这说明孩子有信心考600多分,让你下午睡了,晚上...