“假性内向”这个词，一听就让人感觉有点悬乎，怎么还假性了？内向不就是内向，外向不就是外向吗？心理学这帮人怎么老爱给咱们整这些概念，让人越来越看不懂自己了。不过别急，今天咱们把...
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心理学上有一个词叫：假性内向（别让固定的观念困住你)
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心理学上有一个词叫：费斯汀格效应（希望你不会后悔太晚读到）
一件不算多大的事儿，你偏偏出不来，脑袋里反复过电影似的琢磨。 这事儿吧，跟你其实没太大关系，可你就是觉得，怎么都要折腾一下，生个闲气。 这叫费斯汀格效应，归根到底，是你自己跟...
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心理学上有一个词叫：反刍思维（为什么你总陷在过去出不来）
你是不是有过这样的情况？事儿已经过了，但脑袋就是放不下，反复地琢磨。明知道没用，但像中了邪似的，非得绕圈，越想越烦。 心理学上有个专有名词，叫做“反刍思维”。 顾名思义， 像...
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心理学上有一个概念：逆反情结（附上解决方法）
你让我好好干活，我偏想偷懒。 别人对你叨叨念个不停，你就越想跟他唱反调。 明知道人家是为你好，可你就是不想听，非得往反方向使劲儿。 这是什么心理？ 简单来说，就是逆反情结。 ...
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心理学上有一个词叫：追蛇效应（看懂让你走出情伤）
被蛇咬了，正常人该止血、该包扎、该赶紧去找医生。可大部分人不干这事，非得追着蛇打，还一个劲儿地琢磨：“我非得弄死你！就你敢咬我？！” 结果呢？蛇没打死，反倒拖着伤口跑来跑去，...
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心理学上有一个词叫：超前焦虑（附上解决方法）
你有没有这种体验：明明没什么事，可偏偏高兴不起来。 原因呢？你正在为下个月、明年可能会有变动，或者将来某个遥遥无期的事儿，愁得睡不着觉。哪怕这事儿还没影儿，脑子里已经自动生成...
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心理学上有一个词叫：伴侣睡眠效应（跟爱的人在一起睡觉是大补）跟爱的人在一起睡觉，身心俱补，听着玄乎，其实很接地气。 白天工作时被老板骂、被客户催，地铁里人挤人。这样的日子过久了，人肯定会累的。但是到了晚上回到家，钻进被窝，你的伴侣就在...
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心理学上有个词叫：零和博弈（希望你不会后悔太晚读到）
人活一辈子，什么最能搅动人心？利益啊，面子啊，还有欲望。 我一个朋友聊起过她和闺蜜之间的关系。 她说，她总觉得自己的成功会让闺蜜心里不平衡。她找了一个好工作，闺蜜还在原地踏步...
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心理学上有一个词叫：空船效应（它是让你胡思乱想的原因）
空船效应，就是说有时候我们自己吓自己，跟别人没关系，但我们非觉得就是冲自己来的，然后情绪上头，一顿操作猛如虎，结果全是自个儿想多了。 白话点就是——你脑补的比实际发生的多。 ...