今天是什么日子 起床:8:30 就寝:12 天气:晴朗 心情:开心 纪念日:终于看了电影《长津湖》 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1.正常工作的基础上,加上要整...
今天是什么日子 起床:8:30 就寝:12 天气:晴朗 心情:开心 纪念日:终于看了电影《长津湖》 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1.正常工作的基础上,加上要整...
情绪, 是一个人觉知幸福的晴雨表。 心情若好, 生活中再多的不如意也有精力去面对, 轻松化解; 心情不好, 再小的挫折都能成为洪水猛兽, 人便会不堪重负。 有句话说: “在这...
今天是什么日子 起床:7:30 就寝:11:30 天气:阴 心情:一般 纪念日:挖掘自己潜力的一天 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:资料完善 改进:准确及时 习惯养...
今天是什么日子 起床:9:00 就寝:11:20 早睡9/100 天气:小雪 心情:愉快 纪念日:和老朋友约好下雪天要问候他 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:接收及...
我也不知道为什么,请假对我来说一直都是个难题,上班几十年来我都很少请假,哪怕是有病,上完课去看病我也不请假,总觉得请假对不起领导,对不起学生,好像自己不好好工作一样。(我的错...
1.今日打卡11:30睡觉,8/100天✓ 2.走路锻炼12000步✓ 3.听书《海蒂》听完✓ 4.睡前祈祷✓
1.早睡早起,10:30睡觉7/100天 2.听书一小时《海蒂》 3.今日反省:不要迷恋任何人,相信自己就好
1.今日打卡11:30睡觉✓ 2.听书《海蒂》一小时✓ 3.走路锻炼10000步✓
看着年迈快百岁的奶奶身体在一天天的虚弱,也明显可以看出古稀之年的父母脸上的皱纹悄然滴增多,望着父母微微变驼的身影,走路渐渐变慢的步伐,腿脚也明显没从前那么灵活了……实际上...
疫情原因球馆封了,昨天下午老公约了好几个球友去小区露天球场打球,都是没有时间。不得已他邀请我一起去打球。由于我手上还有事没有做完,于是我让他稍等我做完就陪他一起去。有很...
致1/2后半生:就这样走到了知天命的年纪,无论如何迷恋曾经走过的青葱岁月,我们都不得不去面对即将崭新的许多未知话题和挑战。余下的时光,去做自己想做的事,去见想见的人,去实现心...
1.早睡打卡6/100天✓ 2.八段锦一遍✓ 3.听书一小时《早起的奇迹》✓ 4.去中医院拿中药✓
1.今日11:30睡觉,打卡5/100天✓ 2.远眺2次✓ 3.八段锦一遍✓
1.今天11点10分打卡睡觉5/100天✓ 2.练习八段锦一遍✓ 3.远眺2次✓
1.今日11点睡觉4/100✓ 2.远眺2次✓
1.开始回归正常,今日11点半打卡睡觉3/100
1.工作原因,11点打卡睡觉暂停2天。 2.自己调节情绪,缓解压力。 3.感谢爱人,为临时加夜班我做好热乎乎的饭菜。 4.感谢朋友电话慰问,心里暖暖的。
1、就算忙成狗,每天也要坚持健身。 2、不要熬夜玩手机。 3、不要停止学习与思考。 4、养成每周每月每年复盘,修正缺点。 5、学一门兴趣爱好。 6、聚沙成塔,存钱。 7、掌握...
10月14日早起打卡第三天3/100天日记:今天早晨07:57自然醒来,睡眠质量很高,脑袋很清晰,由于注意了每晚11点必须躺在床上,发现深深的睡一觉,醒来时也才1点半,这种舒...