退行是指孩子在得到爱和自由之后,可能表现得更加不懂事,更像个婴儿。退行是一种很好的现象,表明过去受过的创伤正在疗愈。 “向父母撒娇,明明自己可以做的事非要父母做、害怕出门、害...

退行是指孩子在得到爱和自由之后,可能表现得更加不懂事,更像个婴儿。退行是一种很好的现象,表明过去受过的创伤正在疗愈。 “向父母撒娇,明明自己可以做的事非要父母做、害怕出门、害...
催促孩子,在生活中是一种正常现象,它能教育孩子,帮助孩子适应外部世界。但是,当催促过多地表现在与孩子的关系上时,通常是因为父母自身的焦虑。当父母无法克服这些焦虑,将这些焦虑转...
美国发展心理学家爱德华·特罗尼克做过著名"面无表情实验":当妈妈突然收起所有表情,婴儿会在30秒内出现焦虑,2分钟后彻底崩溃。这个实验告诉我们:孩子的心像个小储钱罐,每天都需...
心理学告诉我们:“接纳”是疗愈的第一步。“接纳自己的情绪,情绪才会消失。”但很多人发现,接纳,不是那么容易做到的当你焦虑到失眠、痛苦到撕心裂肺、难受到想逃离一切,你真的能“接...
你一定有过这样的瞬间:在热闹的社交场合中,每说一句话、每做一个动作都小心翼翼,仿佛周围有无数双眼睛在审视,生怕暴露一丝一毫的不足。 于是,你用层层伪装把自己包裹起来,以为这样...
爱自己的七个层次,看看你在哪一层? 1.照顾好身体 自爱的第一步就是满足生理需求 包括饥、渴、衣、住、性、健康方面 2.保持成长 让自己充实、有品质地生活。 热爱成长,补充自...
马伊琍曾在一段采访中坦言: 强势不是天生的,一定是这个环境,没有可以让你依靠的人,怕失控、怕自己掌握不了,所以要牢牢掌握住所有的事,背后是深深的不安全感。 很多网友也回应: ...
无能感的两个极端无能感,是一个人对自我的内在低评价的一种心理状态,往往处于无意识中,不易被察觉。在他的内心里往往有一个无能的、自卑的内在小孩,时不时地冒出来干扰着他的人生。 ...
愤怒只是单纯的暴力展现,还是个中另有隐情?根据心理治疗上的观察,其实愤怒永远和期望落空有关。如果我们所期待的同理、支持、爱、和谐的交流或是任何一种欲求得不到立即的正向响应,日...