苑九芬家庭教育心理咨询

退行是指孩子在得到爱和自由之后，可能表现得更加不懂事，更像个婴儿。退行是一种很好的现象，表明过去受过的创伤正在疗愈。 “向父母撒娇，明明自己可以做的事非要父母做、害怕出门、害...

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催促孩子，在生活中是一种正常现象，它能教育孩子，帮助孩子适应外部世界。但是，当催促过多地表现在与孩子的关系上时，通常是因为父母自身的焦虑。当父母无法克服这些焦虑，将这些焦虑转...

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美国发展心理学家爱德华·特罗尼克做过著名"面无表情实验"：当妈妈突然收起所有表情，婴儿会在30秒内出现焦虑，2分钟后彻底崩溃。这个实验告诉我们：孩子的心像个小储钱罐，每天都需...

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心理学告诉我们：“接纳”是疗愈的第一步。“接纳自己的情绪，情绪才会消失。”但很多人发现，接纳，不是那么容易做到的当你焦虑到失眠、痛苦到撕心裂肺、难受到想逃离一切，你真的能“接...

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你一定有过这样的瞬间：在热闹的社交场合中，每说一句话、每做一个动作都小心翼翼，仿佛周围有无数双眼睛在审视，生怕暴露一丝一毫的不足。 于是，你用层层伪装把自己包裹起来，以为这样...

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爱自己的七个层次，看看你在哪一层？ 1．照顾好身体 自爱的第一步就是满足生理需求 包括饥、渴、衣、住、性、健康方面 2．保持成长 让自己充实、有品质地生活。 热爱成长，补充自...

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马伊琍曾在一段采访中坦言： 强势不是天生的，一定是这个环境，没有可以让你依靠的人，怕失控、怕自己掌握不了，所以要牢牢掌握住所有的事，背后是深深的不安全感。 很多网友也回应： ...

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愤怒只是单纯的暴力展现，还是个中另有隐情？根据心理治疗上的观察，其实愤怒永远和期望落空有关。如果我们所期待的同理、支持、爱、和谐的交流或是任何一种欲求得不到立即的正向响应，日...