开心小耗子

昨天在陪护床上睡了一晚，腰难受的很，到底年纪大了，上一次睡陪护床还是刚结婚那会儿，年轻就是适应能力强。 晚上10点睡，早上6点起，日行一万步，三餐七分饱，这就是这两天的作息，...

牛晓英

今天是国庆节，又是中秋节，双节快乐！ 自然拍打疗法入驻广济堂中医诊所了，我们可以稳稳的做了，"不忘初心，牢记使命"！ 今天师父让我和理顺师去郑州复训，最后会得到《自然冲击疗法...

牛晓英

这一周完成了早安问候；完成了日更；可复制的领导力看完了，没有讲出来，精神健康讲记没有看完，运动已完成了四天，静坐完成三天，有待提高！节制、有序、寡言、控制看手机时间，这个做的...

牛晓英

今天的拍打分享沙龙来了大咖：采夕老师——我的心理咨询老师，闫珺老师——中医药大学博士还是中医院的医生，经济广播电台主持人刘英老师，人才济济啊，大家聊的特别开心，有一个拍打零基...

牛晓英

金句：什么是目标？那种让人朝思暮想，做梦都想，时刻不忘而且一想起来就会热血沸腾，才能叫目标！ 想想我的目标也挺让我激动的，一杯茶，一个小院，一张拍打床……喝茶、聊天、拍打……...

村小村

【知识点】 父母使我们每个人生命中最重要的角色之一。有了他们才得以让我们有机会来到世界上体验种种。曾经都是我们仰视父母，突然有一天当你回头的时候却发现你已经不再仰视他们，甚至...

牛晓英

前几天娜娜问我一个问题：" 姐 为什么你那么在意对自己内在的提升？"我笼统的回答了一个"我的追求是身心的自由！" 昨天看书，黄金思维圈的思维模式特别好，我试着用这个方式回答娜...

牛晓英

这一周，完成了《好好学习》的大部分的阅读，收获了很多，持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾、总结，还有临界知识，我能找到自己的临界知识点，我会试着学习和应用，还有一小部...