很久以来，我对于欣赏我的人都心存感激，觉得每一分欣赏与我而言都是滋养，从某种程度上说，欣赏对于我，是营养，不能缺少的。但是通过外界给与自己的总觉匮乏，真正的悦纳自己，还是要从...
发简信
IP属地：浙江
-
悦纳自己
-
写给自己20180702
让我先静静地看着你，用温柔的，接纳的，宠溺的目光看着你，看着你的慌乱、焦虑和不安。 我知道你刚从一个梦里醒来，醒来之后就呆呆地发愣，在我能看到的你透彻的心里，却如同开了锅一样...
-
家有小女，随记
那天在酒店 暖小姐躺在地上，接着阳阳也躺在地上。 学着姐姐的样子，现在是模仿高峰期啊，什么都要学着姐姐来，真真的一个跟屁虫。 忘了阳阳要干嘛，我随口说，阳阳你这样姐姐就不喜欢...
-
放手
今天考试，把翔同学寄托在他同学家里，茆同志说，会不会太麻烦人家，哥哥说，要不要弘立过去陪他玩，他不太合群。 深吸了一口气，如果是以前，我会纠结于是不是太麻烦人家，翔会...
-
婚姻里的博弈
如果你的丈夫是一个外人面前老好人，把时间和精力都奉献给了外人，把忽视留给了家人，怎么办？ 如果你的丈夫在家里是一个甩手掌柜，什么都不干，他好像是你的另外一个儿子，怎...
-
也谈60分女人
冉姐说，她享受做60分女人。 77说，在我眼里，你就是完美女人。 我在心里也暗暗说，冉姐在我眼中，距离完美不差多少了。 我爱自拍，而且拍照必美颜，因为无法目睹自己渐染风霜的皮...
-
妈妈，我今晚好成功啊昨晚，陪豆写作业，她在九点按时完成，并因此，给自己争取了半个小时的读书时间。写完作业最后一道题，她兴奋地说，妈妈，今晚我好成功啊！我说，是啊！你进步好大！来，拥抱一个，然后，...
-
不想做个好妈妈每天陪豆写作业，都是一种煎熬的感觉，无论对她还是对我。对她来说，作业是一件很痛苦的事，很想逃开，又必须逼着自己去完成，为了不被老师惩罚。对我来说，催促不好，越催越慢，打骂不好...
-
倾听孩子这是一本书，作者是美国的帕蒂·惠芙乐，她的观点是在陪伴孩子成长的过程中，孩子的各种行为经常会让父母感到不知所措，我们可以通过理解孩子行为背后的心理动机来了解孩子的内心世界，从...
-
一次倾诉一次成长
最近几天工作上的几件小事，心里又觉得憋屈，前段时间的挫败感又回来了。虽然没有那么强烈，但是压在心里。堵在胸口，还是很不舒服。 今天下午在跟领导汇报工作的时候，忍不住抱怨了几句...
-
忙碌的一天
今天又是超级忙碌的一天，一天14项工作，还不包括常规的数据统计和目前急追进度的系统上线，现在的状态只有两个字，疲倦。今天也突然开始咳嗽了，这会喉咙也开始不舒服。 我在想，身体...
-
昼颜妻，割不断的是爱还是对爱的期待？名字叫昼颜的花，是淡得不能再淡的粉色。平淡无奇的小花，却极富生命力。它深入地下的根茎会一直生长，很难根除。 有人说昼颜花的花语是危险的幸福，意指身为人妻的出轨恋情。这危险的恋...
-
长大，你真的愿意吗
成长，意味着改变，意味着走出自己的舒适区，改变自己抱着的固有模式，比如不愿意长大. 不愿意长大的好处有什么？不长大就不用担责任，就会有人来照顾我，当你把自己摆在一个弱...
-
婆婆的带状疱疹2018-06-04
带状疱疹，又名蛇盘腰、蛇盘疮，大约30年前我姥姥得过，在腰上，最初在皮下疼，以为是肚子疼，当肚子疼治，等过了些日子，腰上出了些不起眼的小红点，大小和痱子一样的，然后才知道是带...
-
2018-06-01
我昨天的作业关于夏同学饮食，蕊蕊说我也挺折腾的。 回想一下是有些，成天把这事当事了。刚才西米爸在群里的一段话，对我也有启发，我也在想，是不是我自己本来吃东西就比较贪心，也影响...
-
期待战胜了逃避
昨天回归觉察小组，快活了一个礼拜的不用交作业的日子，有点想继续下去。 昨天群主没有追问我回不回归，我在想，群主是不是忘了，如果她忘了，我是不是还可以偷懒。 最终还是诚实对待，...
-
丛
我突然发现，丛不是第一个会怼人的咨询师，比如给我们上精分课的李鸣，带我们读书的李庆老师，都会在不同程度上怼我们，于是很多学员直呼他们他自恋了，只是理论课被怼，我能理解，...
-
你的存在就值得被爱，我要把这句话放心里，时不时的嚼一嚼
丛
我突然发现，丛不是第一个会怼人的咨询师，比如给我们上精分课的李鸣，带我们读书的李庆老师，都会在不同程度上怼我们，于是很多学员直呼他们他自恋了，只是理论课被怼，我能理解，...
-
-
