一 Some of us get dipped in flat, some in satin, some in gloss. But every once in a whil...
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如何组织好一次员工活动？
最近公司组织了一次员工季度活动，而我是这次活动的主要负责人。从这次活动以及过往组织活动的经历，我稍微总结一下，要组织好一场员工活动，我们可以从以下几个方面入手。 一、需求收集...
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不管怎样，仍然要看到生活的美好
我，一个38岁的职场女性，来广州已经15年了。一线城市的快节奏生活，经常会觉得每天都忙忙碌碌，一天下来，时间飞快的过去了。直到两眼快要自己合上，才拖着疲惫的身体，倒在床上。 ...
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爱好真的能治愈不开心一直以来，由于我自身免疫系统的原因，身体一直不好，需要长期服药，是药三分毒，副作用也挺大的，每每看到头上的青丝变白发，还有镜子里清瘦的自己，就会很焦虑，有时早上起床手腕很疼的...
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怎样吃才健康（4）--食“盐”有道
中国营养学会建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是不超过6g。《健康中国行动（2019-2030年）》中提出，盐的摄入量要控制在5g以内。而中国北方...
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怎么吃才健康？（3）--学龄儿童饮食结构我们考虑每日各种食物的摄入量时，按照以菜肴为单位的饮食结构来看，可以按主食、副菜、主菜、乳品、水果来分类，如下图： 该图的轴心部分表示保持健康必不可少的水分。中央部分则按照摄...
