女人要对自己好

生活中有很多人也会犯同样的错误，在通往成功的道路上，只注重自我提升和机遇，却忽略了最重要的一点，那便是做人的格局。 一个人只有坐拥沉得住气的格局，才能静得下心来，不断沉淀自己...

爱生活爱书写

每天坚持跑五公里已经至少20天了，这段时间雷打不动地每天晚饭后跑5公里，快走一公里热身。 偶尔下雨时就在家里跳刘geng宏，保证半个多小时的运动量。 刚开始时，体重没有什么变...

梦晨

减肥第39问：掉秤与血型有关吗？不同血型需要不同饮食吗？ 血型饮食注意： ⑴ A型血： 1，素食主义者，不能吃肉，鸡肉可以，因为胃酸分泌特别少！ 2，不适合：特别不能吃小麦，...