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    如何调理痰湿体质?

    九大体质中常见的体质之一即为痰湿体质。 何为痰湿体质? 大家可以自行判断一下自己是否有痰湿体质的特征。 *大腹便便,腹部很容易囤积脂肪。 *舌体胖大,有齿痕,舌面湿滑。 *手...

  • 脾虚的一般表现

    脾喜燥,脾虚则生湿,表现为 舌头有齿痕 大便粘马桶 痰湿重 脾属土,肺属金,脾土生肺金,脾虚则肺气不足,表现为 懒得动,甚至懒得说话 喜欢静多过喜欢动 走楼梯上气不接下气,甚...

  • 守住情绪,好好生活

    《皮囊》里有一句话:真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己以后的日子都长点本事,多看世界,多走些路,把时间...

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    情绪,最大的敌人。

    心理学家说一个人在愤怒的时候,大脑的思考能力为零,整个人是不受控制的。这时候说的话,做的事,只能伤人伤己。 控制自己的情绪,需要很高的修养和技巧。 王阳明说:“忿怒之类的偏颇...

  • 别想太多 别太颓废

    每天都要改变,哪怕一点点,努力做更好的自己。 人生实苦,唯有自渡。改变心态,才能改变一切,好的心态让生活更加和谐美好。 遇到事情,先别抱怨,试着转变自己的心态,同一件事,换种...

  • 现在肝气不舒的人越来越多

    周末去老叔家,跟老叔聊天的时候,老叔说,现在来找他看病,肝郁气滞、肝气郁结、肝气不舒的人越来越多了,而且男女都不少。 以前都是女人容易出现这样的问题,肝郁气滞,气滞血瘀,身体...

  • 你的心态就是你的风水

    如果别人说你一句, 你就受不了了, 被一句话 打扰的吃不好睡不好, 那你真的太脆弱了。你要明白,能干扰你的,都是自己的太在意;能伤害你的, 都是自己的想不开。 你若平和,无人...