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1.全然投入、心无旁骛地爱自己，成长自己，这是人生最重要的事。 2.空性出来了，就可以随时转换角色，回归平静。 3.对爱的人的关心不在本质上，反而会让对方感到厌烦。 4.承担...
今天临时决定来到了正定，人真多，特别多。到了东门，堵车到不行。我们把车停到路边，走了过去。上了城楼。 后来听说，南门最热闹。我们又来到南门。看到了好多人好多人，一路上交警让你...
1.要把自己成长为对外可以解决问题，对内可以自我开心的状态。 2.专心做自己热爱的事情，好好积累，不要太在意别人怎么看待自己。 3.把每一个当下做好，美好的未来自然会到来。 ...
真正的疗愈，不是马上做点什么，而是停下来。 越是焦虑，越想“解决”；可真正的力量，来自那一刻你能安静下来，不再急着找出口。 慢，是节奏；静，是方向。•慢不是拖延，静也不是懒散...
前几天张月老师带第一课超时空对话，看到自己抽取的卡牌，我想分享我的收获： 首先是内在小孩模式，我选的019号，看到那个坐在墙角的孩子，委屈，无助，无力还无辜。那根手指，格外的...
1.脑袋会制造很多东西，导致错失了当下的精彩。 2.讲起来容易，做起来难，真实、勇敢地面对自己的局限。 3.帮助别人的前提是发现自己、成长自己。 4.无需否定自己，承认自己的...
今天上午又陪爸妈看房房子，也许是他们真的着急买房子，也许是那个小房子我妈找到了自己的感觉，把小家弄的温馨，我妈很相中。 约好明天一起讨论价格。 我妈今天上午看房子之前就在院子...
今天下午跟大宝聊天，真是没有从下向下看的态度，没有指责，没有期待，就是说到哪里聊到哪里。 整个聊天下来，我深深感受到他有自己的想法，他跟我聊怎么管孩子，怎么管孩子作业。真是魔...
昨天跟爱人聊天，我问他为什么支持我学习呢？ 爱人的回答挺出乎我意料，他说：我只是觉得让你有个事情做。 这句简单的回答，有点震到我了，我一直以为我之前脾气不好，学习了，学会变得...
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