乐观自信坚持

有觉察=见自己。不评判=不纠结别人的缺点，而发现别人的优点。在当下=过好每一天，不留恋过去，不期待将来，做好每天的自己就行了。有觉察是能够做自己情绪的主人，能独立思考不随波逐...

乐观自信坚持

为什么我们读的好多书都忘了，甚至我们做的读书笔记在拿出来读的时候都想不起来当时的想法了。 这种原因多半是不能学以致用，好的东西总是用来用的，而非束之高歌。 所以在经常读书做事...

乐观自信坚持

今天一位同事打电话，要用他的2楼换我的23楼，其实我们这一栋楼层高度是24层，大家说，是换还是不换呢？ 一开始我嫌弃23层较高，上下电梯不方便，一旦电梯有了故障，更不方便感觉...

乐观自信坚持

今天晚上吃过晚饭，我和夫人驱车去街市给儿子买衣服，在我们选好之后我问了一下服务员：如果回去给孩子试过之后不合适可以退吗？ 我本以为按照正常的回答应该是可以的，结果他回答说可以...

乐观自信坚持

今天我们兄弟仨，第一次没有在一块过新年，感觉又少了点什么？ 以前老家没有拆迁的时候，父母有院子，有空间，有桌凳，逢年过节，我们兄弟仨都一块回到父母家做饭的做饭，打扫卫生的打扫...

乐观自信坚持

今天上午到菜市场买了一些蔬菜，因为家里已经有了一些熟食，然后给父母打电话去给乡下爷爷奶奶上坟。 上坟是我们农村多年的习俗，在年前上坟呢，意思是在过年之前给先人送去一点零花钱，...

陆公子521

今天是晴天，睡到中午，很舒服。 昨晚稍微有点睡不着，不过还好，在家睡热炕太舒服了，感觉有点热，也很放松，每天就是玩，啥也不永想，就是我最放松的时刻，然后就是玩...

阅读一生

今天闲来无事，给几个好朋友聊天通话，问候她们的身体都好了没有。在聊天中，我得到一个惊人的消息，就是我的一个原同事因为感染了而去世了真是不可思议，令我震惊不已。 大家也唏嘘不断...