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"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self." - The Bhagavad Gita "...

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我一直相信，在阿汤练习中，凝视点、呼吸和根锁这些内在的练习，才是成长的关键。 I have always believed that the key to growth in...

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The memory of the sultry summer night that I became acutely aware of mortality is all t...

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物质、认知、科技多方面都取得了长足进步的当代社会，精神卫生状况 - 人内心的安定、幸福感、人的理性和爱的能力…日益在向相反行走。 越来越多的心理问题，越来越多组织标准化的机器...

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之前提到过，所有真正重要的东西，包括创造力、美、爱，都来自思想(大脑)之外，展开讲讲我的理解。 关于创造力：在数千年的进化过程中，我们的大脑一直在学习排除那些于我们生存没有直...

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上周谈了关于思考的思考。思考和意识的关联十分紧密，一个人的意识程度可以从他/她的思维方式中窥见：一个倾向于深入思考的人，往往比一个简单思考的人更有意识；反之，一个人在思考上的...

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缘起 2016年，我在旧金山生平第一次接触到了瑜伽。事后跟一个朋友分享我的瑜伽初体验，我说感觉既累得半死又平静轻松。 印象很深的是他对这个矛盾的叙述不但表示完全理解，还没头没...

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忘记是什么样的机缘巧合碰上这本书了，书名有些误导人，其实是杨天真的一本讲人际沟通和跟自己沟通的书。 我还挺喜欢杨天真的。 这次就简单记录目前为止一些我印象深刻的地方，日后再抽...

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“I will keep moving toward the light, toward compassion. The bigger your heart grows, t...

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“What is information? What are its various forms? What conceptions of intelligence, wis...

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除了一个人把时间花在什么地方，最能反映他本质的事情，要数对钱的态度和花钱的方式 - 也就是我们常说的“金钱观” - 莫属了吧。 金钱观，最简单普世的是大多数人的“想致富”，但...