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原文：《每个人的商学院》刘润 P32适应性偏见 “适应性偏见”是指随着时间推移，一个人对任何一件事都会慢慢习惯。好东西用久了会习惯，坏东西用久了也会习惯，也就是我们常说的“习...

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原文：《精品课程是怎样炼成的》田俊国 P67假设与逻辑 很多结论都是在一个错误的假设上嫁接一个完美的逻辑，看上去很合理，其实经不起推敲，要推翻这种结论，就需要先考问题逻辑背后...

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原文：《可复制的领导力》樊登 P67制定清晰的游戏规则 服装业中，做国外品牌一般都只签约一个品牌，签约之后拿回来集中精力推广，然后就可以等着收钱了。但是赵迎光的做法不一样。创...

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原文：《最佳实践萃取》孙波P1序言 我上高中时是文科生。对于文科的学生来说，要记住历史课本上那么多历史片段、事件和琐碎的知识点，实在是叫人抓狂的事儿！可是让我有点“小骄傲”的...

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原文： 关键对话究竞有多关键 【1】我们读书会有个书友老王是做印刷生意的，每到年底最头疼的就是收账。去年有个客户欠了他将近百万，交流过好几次，对方都说没钱。这让老王既无奈又生...

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I：理解 CPR是一个解决分歧的沟通技巧，这个方法的特点是：客观中立、不卑不亢。但原文翻译的实在是太拗口了，我很难感受到这种方法的有效性。以下是我的理解： C-内容：我对此的...

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I：理解 每字每句都看明白了，连在一起以后，始终没理解CPR的含义。 觉察：我对训练营的练习片段很有意见，不过我这次对我的评判者心态有很敏锐的觉察。 深呼吸：我没有深呼吸，因...

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I：理解 What： 这是一套帮助我们把评判者心态转变为学习者心态的方法。 评判者心态：倾向于对外界输入的信息持对抗、质疑的心态，持有这种心态的人往往会把注意力用在寻找“挑对...

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I：理解 原文在讲解一个进入深度工作状态的方法。 深度工作状态：充分调动脑力、全身心的工作状态，应该是类似心流的状态。这个状态和工作强度没有必然的联系，比如马拉松运动员、挑山...

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I：理解 这是一个聚焦在重要不紧急事件的时间管理法，总共分四步： 1 明确身份。 这一步的作用原文没有做任何说明，我只能猜了。我估摸着大概作用就是让自己“醒醒”，明确自己的责...

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I理解 假设你有一个目标：年底前找到一个女朋友，但是这个目标有点大，为了保证它的达成，所以你把这个目标的实现过程又做了进一步的细化。细化后的阶段目标就变成了：5月份前参加4场...

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I：理解 在刘慈欣的《三体》中，三体人为了锁住人类的科技发展，他们采用了一种常人很难理解的方式，他们没有破坏我们的航天科技，没有摧毁我们的激光武器，而是利用“质子”扰乱粒子对...

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I：理解 从这几次的拆书片段中，可以看到习惯养成的核心其实是：顺应人性。人类所有的原始欲望都来是为了适应生存，贪食、好色、懒惰，这些欲望虽然被当今价值观视为下类，但他们却在万...

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I：理解 我们每个人都有很多习惯行为，有想保持的，有想戒除的。如果只看到行为层，我们就能难改变或塑造一个习惯，因为这时改变往往靠的是毅力；如果我们能够看到习惯养成的整个底层回...

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I：理解 一切结果皆由行为导致，一切行为背后都有其动机，而动机的来源将在很大程度上决定这个行为的执行结果。 如果我们只关注结果（比如更有钱），在执行过程中就很容易轻易的变更方...

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原文：ABC模型 “行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。 A=Antecedent(前提条件） B=Behavior(行动） C=Cons...

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在讲师这条道路上，我有太多次觉得自己坚持不下去了…… 第一章 有些梦，还未醒来就已破碎多次 那时，我工作已经有几年了，但是还没有找到自己的方向。不是我不上进，而是...