陈奕和

尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者家人们，亲爱的第48期正心班的兄弟姐妹们，大家现在好：我是48期正心班学员陈奕和，来自山东临沂，今天由我跟大家做语音分享，分享的主题是从向外求...

陈奕和

今天继续来和大家分享这本生活哲学《断舍离》。在开始之前，回归一下昨天的内容，有三类人很难做到断舍离。还记得是哪三类吗？一是逃避现实的人，二执着于过去的人，三是对未来充满了担忧...

般若_d071

学会断舍离，扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。 那再开始讲这本书之前啊，我先问大家几个问题，你看到打折的东西是不是总是忍不住要去买买买呢？买回来的东西是不是很多都没有打开包...

陈奕和

虽然你找到了自己真正喜欢做的事，但并不代表你就能集中注意力去做，更不代表你能坚持天天做。 再喜欢的事，也会有懈怠的时候。 就像再好吃的东西，吃多了你也觉得腻。所以需要我们做出...

陈奕和

我们讲了如何找到自己的明确首要目标，然后怎么将这个目标的雏形进一步打磨精确。当目标已经有了，需要的就是行动。所以，这一节的主题，我们就来讲讲目标实现的关键，那就是坚持不懈的行...

般若_d071

——· 关于本书 ·—— 这本书，是一本非常走心的亲子沟通自助教材。书中推行的教育理念与方法，能有效地缓解孩子与父母之间的紧张关系，结束弥漫在家庭内部的冲突气氛。这本书通过大...

陈奕和

读最好的书，走成长最快的路！ 我是陈奕和！今天我们继续来剖析少有人走的路。 还记得我们说自律是解决人生问题的首要工具，而自律的人需要遵守四大基本原则。大家还记得是哪四大原则吗...

陈奕和

冥想是世界上很多成功人士，比如比尔盖茨、乔布斯、马斯克经常练习的提升自我的方式，有增强记忆力和专注力，减少压力，提升精气神，促进身心健康等诸多好处。今天咱们来讲一下冥想的具体...