今天小编要奉劝大家早点休息， 或许你会觉得熬夜没什么大不了的， 最多就是白天犯困而已。 然而如果你这样想就大错特错了！ 看看网友@卡卡Prancil 分享的恐怖经历！ ▼ 如...
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看完后再也不敢熬夜了，感到了前所未有的害怕……
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秋季为什么要养肺？这9个超简单养肺建议您收着
传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋...
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三针“银针”救命，中医校长动车展示中医急救真功夫！9月11日傍晚，由沈阳北开往北京的D18次列车上，一位旅客突然晕厥，摔伤！随后，多名出差的医护人员迅速赶到，一位中医药大学的校领导为患者采用“银针”针刺穴位的方法帮助患者转危...
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【热点】《那年花开月正圆》火了这味中药，但临床用的更多的却是它
随着电视剧《那年花开月正圆》的热播，里面的中药元素也随着引人入胜的剧情被观众所热议。剧中，吴蔚文被奸人所指将假血竭作为军需膏药，被朝廷重判押送京城，差一点株连九族。血竭为何成...
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“一根玉米须，堪称二两金” 你对玉米须的调理功效了解多少？
在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。 玉米须茶 把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须...
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身体这5大现象，说明你开始瘦了，偷着乐吧！
减肥是每个女生一直喊的，也是爱美男士的小心思。对于减肥的友们来说，往往清早起床第一件事，就是赶紧跑到体重秤上看看自己到底瘦了没有？其实呢，想知道自己瘦没瘦，除了称体重外还可以...
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身体素质很差的人如何开始运动
“我唯一擅长的运动就是吃东西。” “我跑几百米都喘，非常讨厌跑步怎么办。” “我仰卧起坐都做不了，怎么锻炼腹部？” 首先，问过我诸如以上问题的小伙伴，稳住，别慌。看看过去那个...
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这些伤害骨关节的坏习惯你每天都在做，你知道吗
俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。在很多人的观念里，走路是最好的长寿药，多走走肯定有好处嘛，而事实上，走路也要科学，过度走路反而可能会磨损关节，导致关节疼痛。 生活中很多常...
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口腔白斑患者约有1%发生癌变，所以要纠正不健康的生活习惯，及早治疗。
如果舌头和口腔黏膜变白要警惕口腔白斑病，中老年男性身上多见，与长期吸烟、喜欢吃酸辣和烫的食物、嚼槟榔等有关。 口腔白斑患者约有1%发生癌变，所以要纠正不健康的生活习惯，及早治...
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吃冬瓜真的可以养生吗
冬瓜：夏季消暑第一物。物美价廉，且热量极低，脂肪含量近乎于0，含水量高达96%以上。绝对的瘦身、补水良物！ 苦瓜：夏季天气炎热容易失眠多梦，苦瓜味苦、性寒，可清心除烦。苦瓜还...
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你的身体好不好，看看舌头就知道！出现这个信号要当心了
每个人身上都有个小玩意，既灵活，又伸缩自如，还能促进感情交流…… 咳咳，想哪去啦？小汤说的是舌头哦！ 去医院看病时，医生总是先让你伸出舌头来看一看，原来舌头的大小、颜色、疼痛...
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将西瓜和番茄去皮、去籽、切成小块；
小西瓜1/4个、番茄1个、柠檬1/4个、蜂蜜少许 ✎做法 ❶将西瓜和番茄去皮、去籽、切成小块； ❷将西瓜和番茄放入料理机中，挤入柠檬汁，启动料理机； ❸打汁完成后，根据口味加...
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夏季养生12宝，防病又消暑，吃对全家身体好
每到夏天，小汤都觉得自己这条命可能是空调给的： “不要问我多少岁，直接问我几成熟吧！” “这天气出个门，刘海分分钟热成条形码，妆都花成二维码……” “出门5分钟，流汗2小时。...
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1、站立或者仰卧，手掌平伸，四指并拢，用指腹轻按乳房四周及腋窝；
自测： 两手扶腰或打开手臂，单脚站立，身体不晃动，双脚不相互接触、不移动，记录可以单脚站多久。 注意：中老年人做这个动作时，建议双手先扶墙壁或椅子再慢慢放开，避免摔倒。 判断...
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腰围测寿命，抬腿知腰椎！一个动作暴露你的健康危机
劲爆好消息！ 小汤钻研多日，终于习得健康自测宝典！ 不用花钱！不用排队！无痛无副作用！ 有这种好东西小汤当然不会藏着掖着，只要1分钟，自测健康好轻松！ 量一量 预测寿命 自测...
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坊间传闻，嚼口香糖能瘦脸。的确，适量咀嚼能锻炼脸部肌肉。
但是（重点来了）长期咀嚼口香糖（如每天都嚼，每次超过15分钟），会使脸部咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉，脸型变宽，变成让人不愉快的“方形国字脸”或是“大饼脸”。 单边咀嚼大小...
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这8个习惯让你越来越丑！皱纹、脸大、腿粗全怪它！
咱们今天先不讲科普，来聊聊历史 小汤最近沉迷史册，研究历代皇帝 发现明太祖朱元璋颜值果真“出类拔萃” 上大图，感受下▼ 朱先生下巴奇长，颌骨突出，小汤大胆打赌10块钱，他睡觉...
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中医特供降火良方，专治口臭便秘生疮在这热情似火的夏日，我们就像火炉上的烤牛肉、烤鸡翅、烤鸡腿、烤香肠、烤韭菜、烤生蚝……肉体饱经煎熬，连体内的心、肝、胃、肺、肾也备受“烤验”，一言不合就上火！ 哪些蔬果吃了会...
