演讲与写作

三、呼吸控制训练 讲解了呼吸控制的要领之后，接下来的就是很实用、很具体的训练方法了。呼吸控制训练分为呼吸肌基础训练、吸气呼气训练和补气换气训练（见图2-5）。 2、吸气呼气训...

演讲与写作

所说的双手手势，是指靠两只手一起来完成某一个动作，而仅仅由其中的一只手来完成，就是其他的意思了。比如，一只手翘起大拇指是夸赞别人，两只手同时翘起大拇指，还是夸赞别人，只是程度...

演讲与写作

有没有一种很好的训练方法，可以让一个平时不苟言笑的人的表情变得丰富起来，甚至有点夸张？ 有！这种方法就是笔者首创的陈氏表情操。它由三套训练动作组成，尽管这些动作比较简单，但效...