叶落华宇

今天早上去霍山。其中一个景点是玻璃栈道。经过这次的游玩，我才知道大脑是一个恐惧放大器。 我的大脑不断放大恐惧感。在玻璃栈道上，我的安全感摇摇欲坠。总觉得可能要掉下去。事实上不...

叶落华宇

今天来外婆家打麻将了。和小舅、小姨、大姨的儿子，一起搓麻将。 这样的感觉太棒了。我觉得自己的状态很好。这种感觉我觉得太棒了。我觉得自己找到了玩耍的感觉。 在这里我觉得自己玩得...

叶落华宇

今天自己玩了很久。也有很多收获。那就是自己在虚度光阴。我想要什么样子的生活？ 我想要什么生活呢？ 原来自己是这么穷啊！ 自己想要买什么东西，都没有钱。而且自己的事业前景也不明...

叶落华宇

过年的时候，自己加入到这个大家族的聊天。自己还是很不错的。说明自己可以做得更好的。以前自己不愿意出来见面，现在自己可以出来见面了。说明自己已经迈出了一步。在这个过程，我觉得自...

叶落华宇

你知道吗？自己今天有看书吗？感觉心里空唠唠的。好像缺少了什么东西。主要是我觉得自己的大脑好像一片空白，什么都不想做。现在在车站，等车开过来。我现在感觉到有点无聊。 主要是头有...

叶落华宇

要把逃避心理克服。一定要克服。 把自己心理害怕的因素全部都写出来，然后让他一一对应起来，找到解决办法。相信自己可以做好的。 我发现自己的心态很乐观。在这个基础上，一定要坚持实...

叶落华宇

我觉得这个概念太棒了。 我看完整本书，整个人都豁然开朗。我认为自己就是要做这样的人。我相信自己就可以变得更好。这是我想要的。 把自己遇到的问题都罗列出来，那最坏的情景都想出来...

叶落华宇

关于饭堂管理，现在的问题是什么呢？ 食材询价是一个大问题，如何在控制成本的情况下，采购到物美价廉的食材。如何验收食材，什么标准来验收，都是很重要的事情。 这些，我会去考虑吗？...

叶落华宇

今天开始看反逃避的内容。 我要搞懂自己的心理到底怎么回事？为什么会一直想着逃避。我要解决掉这个心理问题。我相信自己可以做到的。加油！ 你是最棒的！ 接下来就是把所思所想都记录...

叶落华宇

因为自己的工作任务变得更加有趣了。 增加了一项管理工作。我认为是对自己有更多的训练。让自己有更好的要求。 我认为自己可以做的更好。 接下来，就是把眼前的工作都做好。然后要多总...

叶落华宇

为什么说了那么多次，还是无法做好？这是什么原因？我认为就是自己不想要把这个事情当做最重要的事情来做。 所以才有那么多问题出现。我要把这些问题都解决掉。才是王道。我要把自己的想...

叶落华宇

今天参加运动会了。这个会，开的很开心。我参加很开心。自己出了很多汗。整个人都变得精神了。 晚上还出去一起吃饭了。 吃饭还出了一个插曲。那就是那个餐厅给我们吃出了塑料碎片。这些...

叶落华宇

早睡第一位。不管任何时候，都要早睡。 下定决心了，就要好好休息。不要管其他的了。 要让自己有更加强壮健康的身体，而不是每天都是浑浑噩噩的。我要改变自己的做法。我相信自己可以做...

叶落华宇

今天买面包的时候，老板给了一个大盒子，不合适。要求更换一个小盒子。但是老板就是磨磨蹭蹭，不换。于是和她据理力争。 我们说出了最后王牌，不然我们就不买了。于是老板妥协了。 最后...

叶落华宇

早点休息才是正道。我相信自己可以做到的。 因为早睡才会早起。不要给自己太多压力。我相信自己是最棒的。 下一次，就是要早点休息。 以前每次都要拖到很晚才睡觉。这个习惯不好。必须...

叶落华宇

早点休息才是正道。我相信自己可以做到的。 因为早睡才会早起。不要给自己太多压力。我相信自己是最棒的。 下一次，就是要早点休息。 以前每次都要拖到很晚才睡觉。这个习惯不好。必须...

叶落华宇

思考是怎样的？三个词来解释，那就是：结果导向、输入知识、结构化。 一切都要以结果为导向，朝着结果去想事情。一切可以达到想要的结果的方法，都可以深入去思考。 不断输入知识。才能...

叶落华宇

今天的减肥药到了，开始吃起来了。 每天两次，每次两粒，饭后半小时服用，早晚一次。 刚吃下去的时候，感觉肚子热热的。 感觉还可以。我买了三瓶，可以吃一个月多。 接下来看效果吧，...

叶落华宇

我认为有进步的点，就是多了一点思考。 这是一个骄傲的开始。下一步，就是如何把这个开始坚持下去。 每一次说到坚持，心里总是没底气。是因为自己对自己不够信任。 为什么不信任自己，...

叶落华宇

为什么一直都那么迷茫？ 有抓不到重点！有记不住目标！有不知道做什么！有不愿意深入思考！有害怕和恐惧！有逃避！有拖延！经常无话可说！ 为什么这么多问题，而自己没有去解决！更多是...